很多人在日常生活中，缺乏对与自身卫生的清洁，于是很容易让身体部位出现问题。例如，很多人不屑于修剪指甲，随着时间的流逝，就很可能造成指甲越长越长，生长到一定阶段之后，就会逐渐长到肉里，从而引起剧烈的刺痛感。
那么，怎么做才可以有效预防指甲长到肉里的情况呢?其实方法很简单，只需要做到及早发现、及早预防、及早治疗即可。首先，需要对自己的指甲进行定期的清理，将其控制在一定的长度，没有机会长到肉里，这样才会让自己保持卫生与健康。
还有就是做好基本的检查工作，不一定是要去医院等专业化程度很高的场所，日常生活中，只要指甲稍微长进肉里，就会有较明显的刺痛感。这就说明应该进行指甲的清理了，否则会愈演愈烈，进而导致情况恶化，还会出现出血状况。
当然，还可以及早做好预防工作，凡是有指甲生长到肉里的经历，即便现在将其治愈，以后还会发生。所以，预防就显得很重要了。尽量不要让自己的指甲长度超过两厘米，尤其是细致进行指甲缝的清洁，以免埋下严重的祸根。
还有一种情况可能导致指甲生长到肉里，那就是患上了甲沟炎。甲沟炎一般的病变就是指甲长到肉里，凡是遇到此类情况的，可以购买专门的药物进行治疗。在生活中也需要多加注意，不要随意穿别人的鞋子，也不要让别人穿自己的鞋子。
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