防晒分为两个部分，物理防晒跟化学防晒。物理防晒就是出门打防晒伞，穿防晒衣之类，化学防晒就是涂防晒霜了。很多人不喜欢出门拿太多东西，这个时候防晒霜就很重要了，去不同的地方需要不同种类的防晒霜。
防晒霜的选择多种多样，一般根据天气、出行的地点来决定防晒霜的种类。如果是日常生活的话，在除了夏天的季节，用spf20的就足够了。如果是要爬山、户外活动之类的话，spf30的防晒霜就可以了。涂抹的时候要注意脖子、下巴之类的小地方。
spf50的防晒霜防晒指数是非常高的，防晒能力也是非常强的。但是相对应的，它里面添加的防晒剂也非常多，这些防晒剂都是化学用品，对脸有一定的腐蚀性。spf50的防晒霜适合在去海边的时候，或者是去热带地区的时候使用。
去游泳海边之类的，就需要选择防晒指数高，并且还有防水功能的防晒霜，否则就需要不停地补防晒。一般的防晒霜就需要两个小时左右补一次。防晒指数并不是越高越好，根据出行情况选择。涂抹的厚度也不是越厚越好，适中就可以了。
涂防晒霜的时候也要注意方法，才能让防晒霜的效果发挥大一点，还要保证伤害不到皮肤。用洁面乳清理干净后，首先需要抹上水跟乳，再去涂防晒霜。不要等到出门了才涂防晒霜，应该在出门前的十五分钟，因为防晒霜不能马上发挥效用。
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