牙齿是一个用来咀嚼、保护口腔健康的第一道门槛。在今天，人们注重的已不仅仅是整体的完美比例身材与精致的五官，更多的是面部的细节上，例如牙齿的白亮程度、口腔的异味性。那么，有没有一种方法可以有效将牙齿变得白而透亮？
想要让牙齿变得更白，可以采用小苏打刷牙来有效解决。小苏打，别名为碳酸氢钠，易溶于水，融水之后，呈现出弱碱性。在日常生活中，被人们较多使用在蓬松食品方面。还兼具很强的去污能力，所以也被用来清洗餐具，效果显著。
想要让牙齿美白的话，一个方法就是去超市买牙膏的时候，尽量选择一款里卖弄含有小苏打成分的，如果没有的话，就需要自己动手制作了，制作方法相对比较简单。只需要在刷牙的时候，在普通牙膏上稍微添加一些可食用的苏打粉。
小苏打有效的美白功效，其一就是通过物理摩擦来有效去除牙齿上的赃物。注意一点就是苏打粉需要混合牙膏使用，单纯的使用牙膏而不添加苏打粉很难有美白效果。如果单独使用苏打粉，无异于食用苏打，对人体健康会构成威胁。
牙齿之所以会发黄，就是因为在牙齿上覆盖有薄薄的一层牙菌斑，牙菌斑会在一定程度上腐蚀牙齿，又因为牙菌斑呈现出偏黄色，所以会导致牙齿变黄。而小苏打可以破坏牙菌斑的生长环境、有效抑制牙菌斑的生长，进而实现美白牙齿的目的。
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