随着生活节奏不断加快，很多人已经适应了夜生活的习惯，每天加班或者学习到很晚。相应的很多人也出现了眼袋，不过如果你的眼袋过重会给人们一种很不精神是感觉。其实很多人还是不知道眼袋为什么会形成，这是由于眼部下方的脂肪粒积累过多，自然就会形成眼袋。那么，在日常生活中我们应该采取何种方法来达到去除眼袋和脂肪粒的效果呢？
想要去除眼袋和脂肪粒的你可以这样来做：1、冷敷，科学的睡眠时间每天要睡够7到8个钟，但很多人经常是熬夜到两三点早上又很早起来。建议大家可以在早晨起床之后放一点冰块或者是用毛巾浸泡冰水之后敷在眼睛上，可以起到快速消肿的作用。不过在大冬天就不宜这样做，以免伤害到眼部。
2、睡觉之前或者起床后，闭上眼睛有手指轻轻的拍打眼部下方，这样可以促进血液的流通和循环，对于缓解眼袋也是具有很好的帮助效果。
3、用苹果来敷眼，在切苹果片的时候尽量切得薄和均匀，这样我们的眼睛才能更好的吸收苹果的营养物质。这种做法不仅对于消除眼袋具有帮助，另一方面它还可以预防和去除黑眼圈！4、刚刚上面提到说可以在夏天采用冰敷的方式，那么在冬天大家可以采用热敷哦。通过热敷既可以缓解眼睛的疲劳起到护眼的效果，对于具有眼袋的妹子来说也是很有用的。
不过说到底大家还是不够注重对眼睛的保护，才会出现黑眼圈和眼袋的现象，所以请大家养成一个早睡的好习惯！
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