痘痘分很多种类，粉刺的、闭合的等等，在我们治痘之前，一定要搞清楚自己的痘痘属于哪种，对症下药才管用。很多女生因为自己的痘痘而不自信，感觉自己和周围的女生相比差了许多，所以去找很多方法来治自己的痘痘。但是效果都不怎么好，甚至皮肤越来越差。痘痘就像一个顽固分子，让我们感到头疼不已。要想治好痘痘，首先得从自己的作息改起。
现在的年轻人大多都是夜猫子，不玩到十一二点可是不会去睡觉的，甚至通宵对他们来说也是家常便饭，其实这样子做对身体非常不好。晚上十一点之后，正是身体新陈代谢的时候。身体在这个时候自我排毒，如果此时我们不睡觉，身体的代谢会变得缓慢，影响正常的运作，所以很多人说睡美容觉就是这个原因。身体如果排毒不及时，长痘痘也是自然的事情。
长痘痘还有一个原因就是身体缺少水分，皮肤干燥，泛油光，所以我们平时还要多喝水，不要等到自己感到口渴的时候再去喝。男生也要注意自己的皮肤，不要对痘痘满不在乎，自身形象还是非常重要的。
千万要注意不要乱用护肤品和化妆品，一旦你用到与自己皮肤不合适的，对你的皮肤来说就是灭顶之灾。当然，光是自己的调理也是不够的，还是要去正规的医院的看看，找医生来对症下药。你的痘痘是不是还在困扰着你呢，还是快点去看看医生吧！
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