拥有一身白皙的肤色是无数女生梦寐以求，但由于生活的种种原因的压力，导致很多人都会出现肌肤不均匀的现象。尤其是在炎热的夏季，出门游玩后脸上的皮肤总会跟身体有些明显的不同，有的很白，有的又很黑，不仅难看，而且还非常的尴尬，令不少爱美女性出个门都是要三思而后行。因此下面小编向大家推荐两个调理法，帮你重获美白肌肤。
建议1、运动法很多人之所以皮肤不均匀，主要是因为日常的饮食不当或者是作息不协调的不良因素引起的，导致体内代谢缓慢，从而反应到了的皮肤表面。因此，除了要改善生活状态之外，加快新陈代谢是必须的。建议可以选择跑步来达到目的。在空闲的时候约上朋友来场有助于身体的跑步，不仅可以帮你改善肌肤的问题，还能促进你们之间的感情。
建议2、喝花茶
茶是一种非常修身养性的物质，它的种类有很多，功效自然也是多种多样，不乏有美容养颜的、减肥瘦身的、清热解毒的、活血化瘀的等等，用来调养身体再合适不过了。
建议可以选择寒性的花茶，比如，菊花。将几朵菊花放入到玻璃杯里面，然后用90摄氏度的热水来泡，每天喝上一杯可以帮你减少体内的毒素堆积。此外，还可以喝一些柠檬茶，柠檬含有的超强果酸和维生素具有美白，祛斑的功效，与红茶搭配，更能发挥出它的功效。
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