手指甲的形成原是起着盾牌的作用，保护着我们的手指末端免受伤害，同时使我们的手指可以变得比其他地方要稳固，增强了我们手的抓、捏、挤等功能。而且甲床上血供丰富，有着调节我们手指末端血液供应，维持体温的作用。健康的指甲应该是光滑、呈现淡红色的，甲质坚韧，厚薄均匀的。而中医认为，指甲的好坏能直接反映出一个人的生理、健康状况。
指甲的纹路形状，颜色变化均能反映出一个人的身体状况，出现凹凸不平、横纹、竖纹、斑点等现象都是指甲不健康导致的，而一个人的血气运行，生理病变都能影响到指甲的变化。那么什么时候指甲会出现凹凸不平呢？指甲的主要成分是钙，当一个人缺乏了一定的钙质、硫元素和蛋白质时，就很容易会造成指甲的凹陷或者突出，这时候就要注意营养的补充了。
那什么时候指甲会出现竖纹呢？不难发现，每当我们在过度劳累或者睡眠不足的时候，我们的指甲上都会出现竖纹，而在进行充足的休息后，竖纹又会不见了。因此，竖纹的出现很可能是跟我们的休息有关，而如果加上指甲变得粗糙没有光泽，那么很可能面临体质虚弱，免疫力下降等问题，就需要及时补充维生素以及注意休息。
指甲的好看与否除了影响一个人的美观，还是预示身体状况的一盏警示灯。指甲的健康在一定程度上能准确反映身体的健康状况，因此及时观察发现指甲的变化也有助于我们及时发现病情，解决病灶，拥有美丽指甲不再是梦。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】