一、你了解鸡皮肤吗？
鸡皮肤是一种常见的肌肤疾病，它并不会产生身理上的痛苦吗，但是却会让很多人产生心理上的一种不适。鸡皮肤不可治愈，但是却能有效的缓解，这种疾病是因为生活习惯或者因为遗传所导致的。
二、药物可以有效缓解。
市面上很多治疗及皮肤的药物，其中可能都包含了很多果酸成分。这种成分可以让肌肤的外层角质退化，从而达到平缓肌肤的作用。但是果酸对于身体的刺激比较大，敏感肌肤还是不要轻易尝试了。
三、身体磨砂膏帮助平滑肌肤。
磨砂膏因其有着很强的清洁和按摩能力，所以用磨砂膏洗完以后会有皮肤变光滑的效果。磨砂膏的使用不应该过于频繁，因为这样很有可能会让皮肤变得更加脆弱，反而导致表层皮肤更加干燥。
四、身体乳是鸡皮肤的克星。
鸡皮肤形成的原因一是因为角质层过厚，而是因为身体表层干燥缺水。在使用磨砂膏的同时，也应该配套使用身体乳。这样会让皮肤充分的吸收水分，达到一个光滑的效果。但是使用身体乳应该坚持，偶然使用时完全没有效果的。
五、洗澡水温的控制。
鸡皮肤对水温也会有一定的要求。太热的水会伤害皮肤屏障，让皮肤的体表受到巨大的刺激，从而导致鸡皮肤问题的严重。所以，洗澡的时候不要将水温调的太高。想要拥有好皮肤需要时刻注意。
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