敷面膜是当今女性护肤的一种流行形式，面膜中附带着有各种功效的精华液，能起到保湿滋润皮肤的作用，让皮肤看起来水润透亮。有些女性敷面膜的时间在一到两小时，甚至敷过夜，直到第二天面膜纸干掉了才摘下来，她们认为敷面膜的时间越长，精华液就能够越多地渗透入皮肤，效果会更好，但实际上，这些都是错误的想法，时间过长可能会引起皮肤问题。
其实，在敷面膜的过程中，面部肌肤或多或少会有些缺氧，如果面膜纸在脸上停留时间过长，就会影响表皮毛孔的正常呼吸，从而导致精华液无法充分地被皮肤吸收，严重者会导致皮肤泛红过敏的现象。其次，当面膜敷太久，面膜中的水分会渐渐挥发掉，这时候面膜纸就会倒吸脸部肌肤的水分，造成肌肤干燥缺水，久而久之就会在脸上形成若干细纹。
因此，面膜一般敷15到20分钟就可以了，若是觉得面膜的精华液还剩下十分多，可以先揭下面膜纸，在脸部、颈部以及手上涂精华液，这样不仅不会浪费宝贵的精华液，而且避免造成皮肤过敏、缺水等问题。清洁型的面膜3~5分钟就可以清洗掉了。除睡眠面膜可以敷着过夜，其他类型的面膜一般建议不要一直敷到第二天，特别是敏感肌肤的女性们。
因此，大家在敷面膜的时候，一定要懂得合理地控制好所敷的时长，不要过度地使用。敷面膜时间太长的话，所产生的效果是会适得其反的，不仅无法发挥面膜原有的美容作用，还会加速肌肤细胞的衰老，还会出现长痘、堵塞毛孔等过敏现象。
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