牙石很多人都不了解是什么，其实就是长在牙上的结石，一般都是在牙龈的位置，这个肾结石、胆结石这个牙石是不一样的。也不是人人都有的，它也需要适合它的口腔环境才会存在，如果你经常长牙石，就说明你的口腔是碱性的，这样就会造成钙盐沉积形成了牙结石，这个据说是很难改变的，可能会有一定的遗传性。
牙结石的害处是非常大的，如果不及时清除慢慢就会造成牙龈坏死，这样你的牙齿也没有用了，这时候就后悔莫及了。
牙石用一般的方法都是无法清除的，简单的方法就是洗牙，很多朋友觉得洗牙对牙齿不好，其实这是错误的想法。只要是在正规的牙科医院洗牙都是不好损伤牙齿的，如果因为觉得洗牙不好而让牙石生长就会造成严重的后果。
很多没有牙石的朋友都会每年洗牙，这是因为洗牙可以有效清除牙菌斑，减少蛀牙的发生。如果是不好的诊所洗牙是真的会伤到牙齿的，因为他们没有经验，有可能会把牙齿洗坏。
我们平时要爱护牙齿，因为牙齿都是不可再生的，坏了就没有了，镶的假牙是没有生命力的，吃东西什么的都会没有感觉的。对于容易长牙结石的朋友要多吃健康的食品，让口里面的环境更健康，平时还要多喝水，这样口水的浓度就会减少。
我们饭后要用牙线，不要使用牙签，牙签对于牙齿的损害非常大，牙线可以把牙缝清理得非常干净，用完牙线之后立刻刷牙，这样口腔就非常干净了，酸性和甜品都要少吃，这两样食物对牙齿非常不好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】