其实导致头皮屑变多的原因有很多，其中一种原因就是因为环境的变化。很多人因为工作的特殊，长期在布满灰尘的环境当中，会让头发之间附着很多灰尘和垃圾，而这些东西堆积在一起，就会令人怀疑是头皮屑。
人类身上的每一个毛孔都会分泌出不同的物质，头皮分泌出来的油脂，可以和空气当中的尘埃相结合起来。而这样就会导致头皮发痒，让很多人忍不住的想要去抓头皮。而这样就造成了头皮的脱落，从而形成头皮屑。
还有一种原因，则是天生的头皮屑。每一个人的体质都不同，因此很多人在身体的分泌情况上，有着很大的区别。有一些人头皮角质非常的丰富，在新陈代谢的循环过程当中，分裂出来的角质细胞就附着在我们的头皮上，而过多的角质细胞只会变成头皮屑。
当然防止头皮屑的发生，也有很多种方法。但首先我们一定要认识自己的发质，有的人属于油性的头皮，而有的人天生属于干性。这是因为每个人都会有不同程度的分泌物，而这些分泌物就直接导致头皮的皮脂是否达标。因此，对待不同的人群，就需要使用到不同的方法。
一般来说，干性的头发都是营养不足导致的结果。因此一定要多吃富含维生素较高的食物，同时也一定要注意摄取脂肪性的食物。因为这些可以帮助干性的头皮分泌出更多的油脂，让头皮的水油平衡达到更佳的效果。
油性头皮的人就主要缺乏的是维生素B。维生素B当中并不是只有这一种营养，维生素B有一种特殊的群体，它们包含了非常多的人体所需营养。所以油性头皮的人，就应该多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果。
现在很多人都喜欢到美发机构进行头发护理，其实大部分机构使用的美发产品，都会给头皮带来负担。如果是一些不太正规的美发机构，他们为了节约成本，就会使用比较劣质洗发用品。而这些洗发用品给头发与头皮所带来的损伤，是日积月累起来的，为了避免这样的情况发生，在选择美发机构的时候一定要注意观察。
染头发和烫头发，对于现在的人来说也是非常普遍的现象。但是染头发和烫头发对头发的伤害非常大，并且很容易将头皮的营养均衡给破坏掉。这也是很多人在染烫头发之后，发梢变得干燥的原因之一。
对待头皮屑一定要使用科学健康的方式，现在市面上有非常多的去屑产品。很多无良商家都会为了谋取利益，而生产一些对人体有害的产品。因此在购买去屑产品的时候，一定要选择有安全保障的品牌，千万不要让自己的健康被他人给损坏。
如果不是天生头皮屑就很多的人，可以选择改善一下自己的生活习惯。很多时候保持充足的睡眠，可以改善身体皮质的分泌。这样在一定程度上，可以减少头皮屑的发生。同时在饮食上也一定要注意，少吃辛辣的食物，多吃健康绿色的食物。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】