防晒是个很大的概念，很多人把防晒简单理解成防晒黑和防晒伤。其实防晒除了这两点以外，更重要的是为了防止光老化。光老化是什么呢？所谓的光老化指的是日光照射对我们皮肤造成的伤害，这种伤害是不可逆的，光老化会使皮肤变得粗糙暗黄，产生皱纹甚至是皮肤癌，防晒可以很大程度上防止皮肤光老化，你说防晒到底重不重要呢？
有些人误以为阴天或者是太阳不大的时候不需要防晒，这是错误的。防晒是每天都需要的，只要有日光在的地方，就需要防晒。那么防晒的方法有哪些呢？第一，硬防晒。所谓的硬防晒就是把自己包得严实点，通过穿长袖和撑伞来抵御紫外线。第二，防晒产品。防晒产品是大部分人会选择的防晒手段，不同的紫外线对应不同的防晒指数，要区分使用哦。
硬防晒比防晒产品的作用更大，所以每天出门硬防晒是必须的。至于防晒产品的使用，则要注意通过频繁补涂来维持防晒力度，一般是两小时补一次，如果流汗或者冲水则要缩短补涂间隔时间，嫌麻烦的小伙伴可以选择防晒喷雾。
使用防晒霜还有不能忽略的一点，那就是一定要卸妆！防晒霜属于化妆品，它虽然能帮我们抵御日光伤害，但是每天晚上还是要卸妆的，不把防晒卸掉对我们皮肤的伤害也是很大的哦。每天认真涂防晒和卸防晒，我们的皮肤才会越来越好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】