爱美的姑娘都知道，防晒是很重要的一个护肤程序。如果防晒做得不好，脸上的雀斑就很容易被晒出来。 而且有一句话说一白遮三丑。这可见防晒的重要性有多高了。虽然很多妹妹都知道防晒很重要，但是在做防晒的时候也有很多误区。比如说防晒指数有的人认为越高越好，其实并不是这样的。要根据不同的场合还有个人肤质来决定的。
防晒指数是指测量防晒品对阳光中紫外线的抵御能力的检测指数。在选择涂抹哪一个级别防晒指数的防晒霜的时候，要根据你所处的环境。比如说在炎炎的夏日里，你出去逛街的话，选择防晒指数比较高的防晒霜是比较好的，因为室外暴露在阳光底下的紫外线很高。但是也不用选择防晒指数很高的，防止肌肤呼吸不通畅。可以做另外的防晒工作。
在大太阳的情况下，紫外线比较高，除了涂抹防晒霜之外，还可以通过一些物理的办法来遮挡紫外线。比如说戴帽子或者撑遮阳伞，身上穿上防晒衣。这些都是不错的防晒方法。
如果在阴雨天气，一整天都看不见太阳的时候，这说明紫外线的指数比较低，在这种情况下，选择防晒指数比较低的防晒霜或者使用隔离就可以了。
有研究表明显示：人体如果暴露在夏天的阳光下，不涂抹任何防晒产品，暴晒20分钟左右我们的皮肤就会被灼伤。但是涂上防晒产品后能够有效地保护皮肤。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】