面膜的较佳使用时间是晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的较佳选择。
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到较佳效果，应该严格遵守才好。
如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。 每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。 皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质较多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。
此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。 每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候， 因此在这段时间以前，或睡前敷较佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
因此每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候 所以在这段时间以前，或睡前敷较佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。 面膜不要敷太久， 一般敷个二十分钟，有的面膜要求半小时有的只要十五分钟而已哦，看看说明吧。
因为敷太久的面膜会反过来吸取面部的水分。 因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更绷紧。如果觉得乳液浪费了，可以涂在上，然后轻轻按摩让它再吸收哦~也可以涂脖子和脚啊。