许多人都曾经经历眼睑水肿，有些人在睡醒之后发现自己的眼睑出现水肿，感到非常担心。其实这是一种非常常见的现象，我们应该寻找到现象的根源，然后有更针对性地去改善。有些人由于体质问题，经常会出现眼睑水肿，或者因为前一天睡眠状态不佳，导致眼部周围都有水肿的迹象。还有些人是因为全身出现了某些疾病，从而在眼睑部位有了反应。
眼部是人体健康状态的外在表现，有许多人经常习惯熬夜，那么对眼睛带来的负担是很大的。久而久之导致眼部深度疲劳了，血液回流也得到阻碍，即便通过睡眠仍得不到改善，那么眼睑水肿的现象是必不可是不可以避免的。改善此类眼睑水肿的正确做法是养成良好的作息习惯，经常做眼保健操，促进眼周的血液循环，这样可以明显改善眼睑水肿的不良现象。
除此之外，如果一个人早睡早起习惯良好，但是长时间出现眼睑水肿，那就要注意是否有全身性的疾病。例如心脏病、肾炎的患者就经常会觉得眼睑水肿，如果眼部神经有疾病存在，那么水肿也是不可避免的。
患者应该及时加强身体检查，排除一些隐性的病症，早日恢复健康。还有一些人因为过度使用眼药水，只要眼疲劳出现就会滴很多，使得眼神经过度膨胀，也会造成眼睑水肿，此时应该减少用眼药水的频率，这样眼睑会慢慢恢复到正常的状态。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】