一些网友们如今可能还在因为自己的头皮屑过多而感到苦恼，因为这些白花花的东西看起来实在是太难看了，很容易就给自己的形象造成了不良影响，使得别人会误以为你是一个比较邋遢、不喜欢洗头的人，但是偏偏自己又每天洗头却是依旧有着这么多的头皮屑，很少令人烦心，其实要根治这个问题，就应该寻根求源，要先搞清楚为什么会产生。
第一个容易产生头皮屑的原因就是吃的油腻食物太多，很多人在进食之后又不喜欢运动，导致所吃的东西不能被充分消化，特别是那些油脂存留在体内导致了这个问题的产生，同时洗头的时候所用的力度太大破坏了头皮，一些人在洗头的时候觉得要清洗干净就必须大点力，这样做的后果就是抓伤了皮，不但没有很好地清洗干净还令自己的头受伤。
第二点就是原因就是由于睡眠不足导致的身体疲劳，对此很多人可能会不以为然，为什么睡眠不好会导致这个问题的产生。但事实就是如此，如果睡眠不足，休息不好，头皮屑的问题是不可能从根本上根治的。
第三点原因就是由于精神过度紧张，在如今的生活中人们的生活压力大，就容易紧张。殊不知正是由于紧张才引起了这个问题，因此在生活中就应该注意调节自己的心情，减轻压力。问题的解决需要持之以恒，因此不论是用哪种方法都要坚持到底才有效。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】