头皮是否有问题能够反映一个人的健康状况，如果经常出现头皮屑或者掉发的现象，那么患者就要引起足够的注意了。查找引发头部问题的根源是关键，然后有针对性地去解决，才能彻底改变症状。经常洗头，能够让头发保持长时间的清洁，这样就不容易滋生头屑，所以养成良好的生活习惯是非常有必要的。头皮干净了，头屑也会减少许多。
其实头屑多而且掉发在现在人之中非常普遍，它是由多方面原因产生的，因此大家在治疗的时候不能一概而论。如果一个人近期的生活压力过大，工作上的任务非常繁重，那么就会给心理造成很大的负担，反映在身体上就会出现头屑和掉发，这种现象是非常常见的。患者不要太过心急，可以试着缓解自己的心理压力，重新获得健康的状态。
由于头皮太过干燥而引起头屑和掉发，那么可以通过改变洗发水的种类来解决，多尝试用不同品牌的洗发水产品，尤其是一些对去除头屑也有特殊功效的，而且增加洗头的频率，看看头屑现象会不会缓解。
除此之外还要从饮食上补足头皮营养，多吃一些有利于头皮生长的食品，比如黑芝麻核桃等等，又补足身体气血，尤其是对头部肌肤来说，能够增加头皮的营养。与此同时，我们还可以对头部进行一定的按摩，这样可以促进血液循环，让头皮和头发都更加健康营养。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】