另外，头屑多的一个很重要的因素是体内维生素b少,所以我们要适当的补充维生素b。比如说吃适量的维生素b含片或者多吃青菜，这些都可以达到补充维生素b的目的。
最后，我们要避免吃煎炸、辛辣的食物，同时也要避免喝酒。因为这些对头屑的产生都有很大的影响。
头发对于一个人的外表来说是很重要的。如果你满头都是头屑，别人对你的印象肯定是不够好的。所以，为了能够在他人面前保持一个不错的形象，当你有头屑的时候，不妨试一下以上的几种方法，应该可以让你得到帮助。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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