首先，美容觉的时间一般是在晚上十点到十点半之间。在这个时候人进入睡眠状态后肝功能开始运作，将你身体中的多余毒素排除。很多女星们在没有档期的时候都特别注重美容觉，比起一些药物，化妆品来说，美容觉的效果是最为明显的。
其次，除了利用美容觉来美容我们还有其他哪些方法呢？在这就不得不说饮食了，良好的饮食习惯占据着特别重要的地位。众所周知病从口入，这都是因为我们在吃东西的时候不注重卫生对身体造成了伤害。同样皮肤也是，如果你是一个喜欢吃辛辣刺激食物的人，那么你的皮肤问题肯定是最多的。
控制好自己的饮食，科学合理的搭配好一日三餐能够解决一些皮肤问题，进而能够让我们皮肤状态越来越好。除了吃和睡觉，我们还有哪些方法能够帮助我们越来越美呢？
运动是一项对于美容十分有帮助的好点子，人在运动的时候会将身体当中的毒素以汗液的方式排出体外，起到一定的排毒效果。经常出汗能够帮助人体新陈代谢加快，进而身体当中就没有那么多的毒素残留在身体当中了。毒素在脸上最容易长雀斑，暗沉，痘痘等，因此排毒显得特别重要。
美容的方法有很多，并不只是仅仅依靠一些整容手段来达成。生活中有很多自然且省钱无风险的方式能够让我们变得越来越美，只需要你用心发现就会收获很多变美的小秘诀。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】