很多人有着头皮屑多的困扰，在社交过程中，头屑多还可能会直接影响一个人的形象，给人留下不讲卫生的印象。头皮屑多主要是由于真菌附着在头皮，造成的角质层细胞病变，而进一步脱落成白屑的症状。
长时间没洗头，有头皮屑很正常，或者是正常洗头，有超量头屑也很正常。但是如果按时做头部清洁，还是会有大量头皮屑的话，那就需要引起大家的重视了。如果除了头皮屑之外，还伴随出现油腻、红斑问题，那这极有可能就是溢脂性皮炎。
头皮屑较多还有个原因，可能是洗发水使用不当造成的，有的人为了达到最佳清洁效果，就一次用很多洗发水，这是错误的，可能会造成头皮的应激反应。在洗头的时候，应该用温水，不要过多涂抹洗发水，最好可以根据头发属性，选择去屑洗发水。
有些人存在一个误区，认为头屑多是因为头发不干净，洗头很频繁，甚至一天一洗。这可能会导致油污更多，造成恶性循环。饮食对头发也有影响，容易出油、有头屑的人，应该多吃蔬菜水果，少吃油脂含量高的食物。
总之，想要根除头屑就要内外兼治，除了要平衡饮食，调节肾脏器官功能之外。还需要注意采用正确的洗头方式，不要用过量洗发水，不要洗得太勤。从饮食、洗头方式等各个方面出发，头屑问题将会得到解决，大家不要过于担心。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】