头顶皮肤新陈代谢就会产生头皮屑，这是很正常的一个现象。有的人产生的头屑较少，有的人较多，这也是由于个体本身差异还有环境影响造成的，比如秋冬季节我们的腿就会脱皮产生皮屑，但到了春夏又会恢复正常，所以，我们中的大多数人不必过分担心头屑的问题，只要勤洗头就好。
但也有少部分人，头屑产生的量超过一般人很多，几乎是刚洗的头抓一抓又飘落一大片，有的女性朋友还有大量脱发的情况出现，这时就需要注意一下了，这也许是我们的身体发出的讯号。
造成这种情况的可能性有很多种，我们来一一分析一下。
头屑过多的情况一般分为两种，一种是经常感到头痒，抓下来的头屑很大片，这种可能是由皮肤干燥敏感加上头皮环境不适引起的。自身体质问题只能通过多喝温水以及补充蔬菜水果来进行改善，而头皮环境不适则要从洗发水着手，干性头皮最忌使用清洁力度太强刺激性太大的洗护用品，购买时一定要注意选温和补水型的。
另一种头屑过多的情况是，头屑比较细碎，头皮容易发油，还伴随着超出常量的脱发问题，这种通常是由体脂率较高和内分泌紊乱造成的。
很多人对体脂率没有概念，一个看起来很胖的人体脂率肯定高，这大家都能理解，但一个看起来身形正常的人也可能存在体脂率过高的问题，这个事实也许会让很多人感到意外。简单来说，体脂率不是单纯指一个人身体内的脂肪含量有多少，而是看脂肪占的比例有多大，占的比例大了，就可能导致头皮油脂分泌过多，从而引起脱发等问题。
加上许多人习惯性熬夜，身体调节不过来，只能通过头屑过多等异常情况来提醒你，所以，要改善这些问题只能从根本原因着手，减少熬夜，适当锻炼，使身体尽快恢复健康状态。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】