对于中国人来说，鼻子低、短是很常见的，而人们往往忽略了鼻骨的问题，在我的临床统计中，60%以上的患者都存在鼻骨宽的问题，患者就诊是通常抱怨鼻子不够立体，鼻翼上方过于宽大，其实这正是鼻骨宽导致的。
在解剖学上，鼻骨是由上颌骨鼻突和鼻骨共同组成的一个拱形结构，为我们鼻子的外形提供骨性支撑，构成了鼻子的上1/2，在鼻背的外形当中起着很重要的作用。
那么我们怎么来判断鼻骨是否过宽，是否需要截骨内推呢?通常患者正面观时，如果鼻骨的宽度超过双重内眦宽度的70%的话，往往说明需要通过截骨内推的手术来缩窄鼻骨，鼻骨缩窄后可以使鼻子看上去，很立体，同时也会使鼻背抬高，这也相应的减少了鼻背植入体的厚度，会使手术后的鼻子看上去就像自己长的一样，手术的痕迹会很不明显。
鼻梁骨太宽怎么办好呢?任何人的鼻梁骨和软骨相遇的部位都有一定程度的弯曲。这部位非常突出就有必要做矫正其弯度的手术，突出严重就会变成鹰钩鼻，但鼻梁突出的病例很常见，所以很多时候要同行隆鼻术和鼻梁骨矫正术。
鼻梁突出不严重时可以稍微磨掉突出的部分或按鼻背曲度雕刻置于鼻背上的假体。比这还严重时就可以象鹰钩鼻成形术一样削掉突出的部分。
下面是我做的通过截骨内推缩窄鼻骨宽大的案例：
我们可以看到鼻背部明显的缩窄，增加了很多立体感。所以我认为如果存在鼻骨宽大的鼻子，在手术前准确的判断后，进行合理的截骨内推手术，可以获得很自然、立体的术后效果。
因为人种的原因，欧洲人大多数都是高鼻梁、深邃的双眼和高大的身躯。而亚洲人的脸部一般是比较平扁的，五官不是很突出。而且有些人还会出现塌鼻子的情况，很多爱美的女性朋友都想知道对于自己的塌鼻子该怎么办才好，动手术的确是一个途径，但是毕竟不是自己原本身体里的，难免会有些担心，那么美眉们就想获取一些比较管用安全的办法。
其实我们的人体是一个很神奇的构成，当我们使用一定的方法对某些部位进行按摩后，长期下来就会出现不一样的效果。有些妹子又怕挨刀又想变好看，那么只有勤奋的做好相关的练习了，如果这都坚持不下来，那么注定塌鼻子永远不能变成高挺的鼻子。
1.美鼻第一步
每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。
每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。
按捏鼻梁对美鼻有很好的效果，但关键在于坚持，而不是力气多大和时间多长。捏鼻子的时间一般是在晚上，因为这样不用担心第二天鼻子发红难看。等第二天早晨起床的时候，红色已经完全褪了，就可以漂漂亮亮地出门啦。
每天从上到下捏完之后呢，就用小夹子把鼻头上面有点凹的那个地方夹起来一会儿，这样鼻梁会更漂亮!很有效哦!如果皮肤很光滑夹不住，或者刚开始夹的时候有点疼，怕伤到皮肤，那你用面巾纸叠起来垫在下面就好了。
2.美鼻第二步
将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15~20次--这个穴位对美容来说很重要哦!
迎香穴位于鼻翼外侧0.5厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。另外，根据瑜伽的理论，疏通鼻子两侧的经络，能提升人的气血，从而美化鼻形。
3.补肺让鼻子更美
鼻子是肺的外窍，肺的健康对于鼻子的美丽与否关系很大。肺气充足、肺经活跃，则鼻子就会变得挺拔变美丽。
所以说，只要用按摩的方法补肺气就可以让鼻子变漂亮，说白了就是，多敲打一下肺经上的穴位就能够加快鼻子变美的速度。无论你是在乘车还是在家里看电视，都可以进行，几乎不受时间、地点的限制。
上面为各位妹子介绍了捏鼻子的办法，很多孩子小时候都会有塌鼻子的情况，所以孩子从小时候就开始捏的话，效果就会非常好了。因为长大之后才意识到这个问题，这时候鼻骨已经长定型了，要想改变鼻型的话就比较难了。所以各位为了自己高挺的鼻子，就坚持做下去吧。