随着生活水平的提高，人们的饮食问题得以改善，而经常油腻的饮食可能会引发皮脂的油性物分泌过多。皮肤的油脂分泌物过多对皮肤也会有很多影响。此外，头皮屑的量以及头发的发质也会产生一些问题，所以在如今的社会中，有不少人时常受到头皮屑多而且掉头发的影响。
头皮屑过多主要有两种形式，一种是因为皮肤的油脂物分泌过多而造成的另一种则是因为长期处于比较污秽的环境之中，当对于发质的伤害也是非常的大。而，头皮屑过多的罪魁祸首则是因为细菌的滋生，头皮中细菌的滋生并不能够轻易的被察觉，所以要想杜绝头皮屑的滋生，最关键的一点就是要勤洗头。
皮肤的油脂分泌物过多，对于头皮屑的生长也提供了良好的环境，所以想皮肤好一点，头皮屑少一点儿的话也要适当的从自己的饮食调整。比如说尽量减少多油多脂饮食的摄入，此外还应该多食用一些蔬菜水果。这样会减少皮肤油脂的分泌之外，在经过良好的治疗之后，也会很明显的缓解头皮屑过多这一症状。
头皮屑过多，而且会掉头发其一是因为皮肤油脂分泌过多，导致精神压力过大，或者生活压力过大而影响起来的。根据调查人在精神压力极大的情况之下中枢神经会发生混乱，而在中枢神经发生混乱之后人体的毛孔收缩也会更加的强，而在此时头发更容易掉落。虽然我们生活在这个强压力的社会之下，但是在繁忙的工作之后也应当适时的减压。
掉头发过多除了精神压力过大之外，还可能与饮食以及睡眠等有巨大的关系。随着如今社会的发达，而在如今网络生活已经成为许多人比较喜爱的生活，哪怕是白天累成狗在晚上的时候他们只会花大部分的时间在网络之上，哪怕是购物还是打游戏他们都尽情的欢乐。长时间的晚睡早起和睡眠不足也是掉头发的罪魁祸首。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】