不少人脸上容易出现小疙瘩，可是不少人却分不清长出来的是痘痘还是粉刺，在去除这些小疙瘩的路上也是屡败屡战。正确区分粉刺和痘痘能够有效帮助治疗，下面就教大家痘痘和粉刺的小区别。
一粉刺和痘痘的区别
1类别特征不同
粉刺主要分为白头粉刺和黑头粉刺，一般是一粒粒白色或者是黑色的小突起，数量较多；而痘痘一般较红，可以单独一个出现或者是一片片出现，痘痘还可以分为红肿型青春痘、囊肿型青春痘以及群聚型青春痘。
2诱发原因不同
引起粉刺的原因有遗传因素、皮肤清洁不彻底、皮脂腺分泌旺盛、熬夜、湿热气候等原因；而诱发痘痘的原因有油性皮肤，油脂分泌过多、环境污染严重、饮食偏辛辣油腻以及口服避孕药、熬夜等等原因。
3问题范围不同
粉刺的形成是因为大量的皮脂、废物堆积导致毛孔堵塞，细菌分解后形成的，如果是不加以及时的处理的话就会演变成痘痘。换句话说痘痘和粉刺是可以同时出现的，而且痘痘是粉刺的下一个发展阶段。在治疗痘痘的时候要同时治疗粉刺才能够彻底去痘痘。
4治疗方法不同
粉刺分为的治疗方法更加偏重于对皮肤的清洁。比如定期去角质，做好皮肤的控油补水、深层清洁等等；而痘痘的治疗方法在注意控油清洁皮肤的同时还要注意对皮肤进行镇静消炎，消除细菌感染等方面。
二正确去粉刺痘痘
步骤一：找出原因
一定要找出脸上长粉刺痘痘的原因。比如一吃上火的东西就长粉刺痘痘就应该多喝绿豆汤、雪梨等消火；如果是额头上刘海较长长痘痘的话就把刘海梳上去露出额头等等；
步骤二：正确清洁
不管是长了粉刺还是痘痘都要注重对皮肤的清洁，比如一天应该早晚洗脸且使用温和不刺激的洗面奶进行清洁，但是要注意洗脸次数不宜超过3次；每周可以做2次左右的深层清洁面膜；不要用手去摸、挤、抓粉刺痘痘以免造成皮肤感染加重痘痘粉刺情况。
步骤三：及时排毒
毒素堆积会暴露在皮肤表面，引起长痘痘、长粉刺。排毒方法很多，可以每天喝一杯蜂蜜水、养成按时排便的习惯、多运动出汗排毒等等。
步骤四：调整不良作息
身体内分泌失调会引起诸多问题，所以在治疗粉刺痘痘的同时要注意调整不良作息。比如避免熬夜、避免烟酒、避免进食油腻、刺激、辛辣食物等等。
步骤五：正确使用护肤品
最后一步，防止痘痘粉刺要注意选择适合肤质的护肤品。常用的有含有控油、补水、消炎抗菌、镇静等等功效的护肤品。另外在选择护肤品的时候其质地应该是清爽型的，油腻的护肤品会加重痘痘粉刺情况。