头皮屑过多的话很可能是因为懒惰而缺少洗头导致的，所以平时我们就需要注意头皮的清洁和护理。而且我们在洗头时就要注意一定要将洗发露冲洗干净。并且注意饮食健康，要保持充足的睡眠以及保持营养均衡，而且四季的变幻也会影响我们头皮的油脂分泌，从而导致头皮屑的产生。
头皮屑分为两种，干性头皮屑和油性头皮屑。如果天气干燥的话，可以尝试用陈醋或者生姜洗头，持之以恒的话能有效减少头皮屑。具体操作方法如下，取陈醋150ml再加1KG的温水充分搅拌均匀，每天用陈醋兑水的方法洗头就能有效去屑止痒。第二个方法就是洋葱汁摩擦头皮，将洋葱打碎成汁然后用干净的纱布包好后反复在头皮上摩擦并且以按摩的手法拍打头皮将洋葱汁液均匀分布头顶等待一天过后再用温水把头发洗干净。
第三个方法就是用啤酒洗头，首先用啤酒将头发弄湿，浸泡15分钟左右的时间后就可以用温水洗干净。然后就可以开始正常的洗头步骤，先上洗发露然后再按摩头部可以根据需要多使用几次洗发露。然后就可以开始后续额护发素、发膜以及护发精油。这种洗头方法可以每天使用两次，三天之后就是一个疗程，几个疗程之后头皮屑就会开始明显减少。另外我们在洗头是可以带一把梳子来清理头发以及头皮，平时干法的时候也可以以一定的频率来梳头。经常梳头能促进血液循环使我们更健康。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】