现在正值春季，春回大地，万物复苏。正是养生的好时节，饮养身茶不仅可以养生保健，还可以陶冶情操。春季适合饮用刺激感官的花茶，同时也可以驱除冬季在体内留下的湿气，养肝利胆。1.玫瑰蜂蜜茶：取玫瑰花和红茶适量，蜂蜜一勺，柠檬片一片用开水冲泡即可。可以调理血气，美容养颜，减肥养生，缓解压力在工作压力大时喝一杯放松心情，是一款女人必备的养生茶。此外，需要注意的是玫瑰花有活血化瘀的功效，因此在经期血量较多的女性需要少喝。
2. 金银花茶：取适量金银花用开水冲泡即可，春生万物，因此在春天也比较容易滋生各种细菌，尤其比较容易感染呼吸疾病。而金银花茶可以消炎清火，润肺化痰，补血补气，抵抗病毒。因此，在春季金银花茶是一款家庭必备的养生茶。3.茉莉花茶：取茉莉花适量，开水冲泡即可。茉莉花香气清新受到许多人的喜爱，具有抗衰老防辐射，清热解毒，安神等功效。
除花茶之外这几款养生药茶也应常备，提神醒目，不但可以消除春困，还能增强生提的免疫力。4.陈皮姜茶：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有清肺润肺、止咳化痰、还可以帮助消化。5. 甘草茶：取甘草茶叶 适量，食盐适量。先将水烧开，再将甘草、茶叶、 食盐放入水中煮大约 10 分钟左右即可。可预防治疗感冒，清热解毒润肺等功效。人们出现的健康问题也越来越多。也有不少人开始注重养生了，而养生茶也是最为方便的一种养生方式之一。如此方便快捷的养生秘方赶紧学起来吧！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】