脸上长粉刺让很多人烦恼不已，其实这不是最可怕的，因为后背长粉刺远比脸上长粉刺要恐怖得多，在“露肉”的季节里，后背的粉刺以及痘痘等总会让人感到特别尴尬，只有从根本上掌握身上长粉刺的原因才能快速消除身上的粉刺。
背上长粉刺的原因
如果你脸上不长粉刺，但是后背或者胸前粉刺源源不绝，那可能就和日常卫生习惯有关。比如贴身衣服不是全棉、喜欢裸睡，但是又不够勤换洗床单;还有一种可能是护发素冲洗不干净，湿头发散在后背，潮湿的水分和护发素残留造成后背和前胸毛孔的堵塞，造成粉刺出现。如果身体皮肤突然长粉刺，你需要回顾一下最近生活习惯的改变，所有能接触到皮肤的东西是否干净、是否卫生，从而有效根除粉刺。
压力导致身上长粉刺
精神压力是造成身体长粉刺的原因之一，面对升学和工作压力，身体突然长出的粉刺可能是精神紧张所致，所以面对压力的时候，应当学会自我放松，从而可以避免身体长粉刺的情况出现。
辛辣食物导致身上长粉刺
油炸、辛辣这类食物容易使身体长粉刺容易身上长粉刺，所以为了避免身上长粉刺的问题出现，因此应该饮食清淡，多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，从而促进细胞排毒能力，减少身上粉刺。
油性皮肤导致身上长粉刺
油性皮肤的皮脂腺较其他皮肤过于发达，皮肤的皮脂分泌过于旺盛，而人们在洗澡的时候因清洁不够，则会导致毛孔堵塞或者是因为其他原因导致排油不畅的话，则皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为粉刺。
体内激素分泌失衡
体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧粉刺的状况。
如何防止身体粉刺产生
洗澡时可先用柔软的尼龙泡芙去除死皮，洗完澡后再用含水杨酸和金缕梅成分的杀菌功效的产品修复被粉刺侵扰的区域，还可以在长痘痘的部位擦上收缩毛孔产品，这样粉刺就不易存活，还能减少皮肤色素沉淀并且改善皮肤肌理。
盐水泡澡
盐水具有很好的消炎抗菌效果，背上长了痘痘用盐水泡澡能够帮助消炎、杀菌，去除背上的痘痘。
喝蜂蜜水
喝蜂蜜水能够帮助润肠通便，滋润肌肤。每天保持大便的通畅能够帮助身体毒素及时排出体外而帮助减少痘痘。
绿豆祛痘
绿豆具有清热解解毒的作用，喝绿豆汤、绿豆粥等能够帮助清身体内热，用绿豆混合蜂蜜外敷在背上痘痘的位置能够帮助解毒祛痘。
涂抹祛痘产品
每天清洗背部皮肤，洗完之后先将背部皮肤水分拍干之后再涂抹上专业的祛痘产品。另外为了保证祛痘产品的效果，可以先就医确保不是真菌感染等引起的长痘痘。