由于社会、工作压力大等多种原因，脱发问题变得越来越普遍，这不仅影响患者的外貌，影响正常的生活，而且还会对患者的心理增加了很大的压力，严重影响健康。
脂溢性脱发是一种发生于青壮年人的脱发性皮肤病，以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发、遗传脱发等。常伴有头皮瘙痒、多油或脱屑，头发逐渐脱落。本病与遗传素质、内分泌功能失调有关，部分患者有家族史。脱发症状经过缓慢，可呈阶段性，时轻时重，数年后可致头顶或两鬓毛发稀疏，头皮光亮。
严重脱发是什么原因
1、精神压力过大，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不畅，并且使毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，从而影响头发的生长。
2、药物性脱发。多发生在应用化疗物治疗时，另外应用其它药物也有引起脱发的现象，像染发，使用发胶也有引起脱发的。 >>>不妨与专家一对一交流
3、头皮出油多，主要是由于头皮分泌的油脂过旺，如果不及时洗头，很容易使头皮处于油腻潮湿的环境中，这样有利于细菌的滋生，容易引起脂溢性皮炎，导致大量脱发。
脱发是一个渐进的过程，在脱发初期往往容易被人们忽略掉，从而使脱发情况越来越严重，最终演变成永久性脱发，面对脱发严重的问题，中山健民医院皮肤病诊疗中心采用生化三联综合疗法，结合中西医内调外治，标本结合，并且根据患者的实际情况制定最佳的治疗方案，在治疗脱发方面疗法立竿见影，多年来由于功效显著而备受青睐。
一、合理饮食很重要。对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的:
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
二、 适当运动，保证睡眠。运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
三、保持乐观的心态。现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
四、尽量避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。
五、勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。
六、对治疗脱发要有信心，保持积极的心态。随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，并已经取得了令人惊喜的效果，相信随着对脱发病理认识的进一步深入，人类最后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的!