内分泌旺盛加上天气热 ，鼻翼两侧爱出油导致毛囊堵塞所造成的。 多吃点蔬菜水果类的食物，少吃油炸食物，做好脸部清洁，还要保持心情舒畅。
经常长痘要注意：1、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。
3、常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔，一定要用清洁力超强的洁面乳对脸部进行认真的清洗，方可杜绝痘痘再次产生。
4、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
如何处理长痘：1、脸上长痘痘首先要注意的是食物和生活调理，平时在吃的地方上多多加注意。多吃蔬菜和水果，尽量少吃脂肪含量较高的食物，比如一些肉类等的油腻食物，糖类和辛辣等刺激性食物。多吃纤维含量较高的食物以保持大便通畅，不会造成便秘，有利于毒素排出体外，这样的话，毒素就不会在身体内堆积了。同时还要注意每天要喝足够的水，不要吝啬喝水以满足身体所需，提供给人体足够的机能。注意休息，不要太劳累了，保持良好的睡眠及心理状态，这样的话，精神才会好。
2、脸上长痘痘做好面部清洁、最好可以定期去除角质，要按照一定的时间来完成对角质的处理，就能很好地去除角质层。长了青春痘要先做好清洁，做好洁面工作，不给毒素以机会。每天至少早晚各一次洗脸，这个是比较科学的洗脸次数，洗脸一定要彻底，洗完后还要注意脸部保湿，不要让脸部太干了，减少油脂分泌。
3、脸上长痘痘做好户外防晒工作，不要太干。如果要裸露一些身体部位，有些地方会裸漏出来的，还记得要帮它涂上清爽的防晒产品，对裸露的肌肤有很大的帮助。因为紫外线伤会使肌肤脆弱，毛孔粗大给痘痘提供温床，不少女生还会在晒后感觉疼痛时抓挠，感觉特别疼痛，更会带来细菌，引起感染。