三、补充头发所需的营养素
其实很多女性在生完孩子后都会出现脱发的现象，除了上面两点，大家还应该多补充这几种营养素。维生素A、B还有蛋白质、碘这些都是平常应该多补充的。食补的效果大家一定要重视，如果营养跟不上，头发还是会继续掉哦！
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