痘痘是许多青年男女的烦恼，往往痘痘刚消下去，过不了几天就会冒起来，而且还会留下深深的痘痕。痘痘和痘，需要长时间的进行保养才能将其根除。爱美耍帅的年轻人怎么可以容忍这些痘痕的存在呢？下面就跟大家说说如何有效去除青春痘和痘痕。方法步骤：1、洗脸的次数要适当长青春痘的人通常是油性皮肤，这种皮肤非常容易堆积油脂，造成毛孔阻塞，从而引发青春痘。许多人认为，不断的洗脸就可以去除脸上的油脂，其实不然。过多洗脸会使脸上异常的干燥，反而会刺激皮脂腺更快、更大量地产生油脂，增加长痘的几率。2、不要用磨砂洗面磨砂洗面乳给人印象通常是，它能够彻底的去除脸上角质和垃圾，这一点确实没错。但是对于皮肤相当敏感的青春痘患者，磨砂会刺激到痘痘表皮。
并继发皮脂腺的分泌功能，使现有痘痘情况加重，甚至发炎。它还会使原有治好的痘痘复发。3、不要吸烟喝酒吸烟、喝酒都会影响到人体内正常的生理功能，会大大增加内分泌失调的可能性。内分泌一旦失调，脸上皮脂腺分泌的油脂就会增加，这样就会导致青春痘日益的严重。4、不要用手去挤青春痘很多人往往忍不住，总喜欢用手去挤压青春痘，这样对青春痘的治愈一点效果都没有。
手中的细菌会造成青春痘的感染，使痘痘发炎发脓。另外，挤压青春痘还会产生难以消去疤痕。5、不吃辛辣刺激性食品这些食品虽然不会直接的造成青春痘的生成，但这些食物会使血液中维生素k的含量下降，而维生素k的血液水平一旦下降，就会诱发脸上青春痘的生成。以下就是去痘不留痕的五点方法，希望可对大家有所帮助。