现在年轻人随着工作压力越来越大，生活节奏越来越快，长期对着电脑，加上又熬夜，生活时间不规律，导致脸上痘痘猛长，其实我自己也是其中一个，医生说这是内分泌失调导致的，介绍一些消痘祛疤的方法，在这边与大家分享下：每天早上还没吃早饭前喝一杯温水，养成每天排大便的习惯。每天记得要多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物及刺激性食物，这是饮食方面需要注意的。每天保持皮肤清洁。每天早晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水，做个简单的小面膜，蜂蜜和水混合比例1:3，用卸妆纸或者压缩面膜纸贴15到20分钟，前期先做一周，之后每周两次就可以了。可以淡化疤痕，使皮肤光滑有水分。当然还是要保证充足的睡眠以及正常的作息时间，这样结合面膜效果更好，现在的我痘痘已经好了很多咯。
脸上起了小红疙瘩，人们都会说自己长痘了。但为何夏季更容易长痘痘？其实，大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。痤疮常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红；另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。
针灸去痘原理：根据每个人的长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，实现去痘美容的目的。治疗方法：用铜质或者银质的针刺入脸部以及四肢、腹部的相应穴位，保持30分钟（醒针）左右起针。疗程：隔天1次，10次左右为一个周期，1～3个月后见效（根据每人体质不同而不同）。禁忌：治疗期间忌着凉，最好避免游泳等水上运动。注意事项：痘痘长出来千万不要用手去挤压，越挤越多的哦。