不要一味的追求效果快的产品,效果快的美白祛斑产品一般都含有激素对皮肤不好，试试内外结合吧。
内在治疗：
1、抗炎治疗
2、中药治疗:副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，比如内分泌引起的问题
4、保持精神愉快，多运动。
外在治疗:
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、不要轻易相信高科技的办法，比如激光之类的。
3、使用专业的祛斑产品，试试中药护肤，不会刺激皮肤，副作用也少
多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
病情分析： 长斑主要是有内分泌失调引起的,可以口服维生素C,同时每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑有较好的作用,可使沉着色素减退.
色斑是可以去除的，但靠日常的护理很难去除，需要更为专业的祛斑设备，如激光祛斑。激光的能量可以控制，令其在无损皮肤表层的同时，深入到肌肤的底层，破坏色素细胞的活性，并将其瓦解为细小的碎屑，通过自体代谢排出体外。
本人是一名女生，爱打扮，每天都要化几遍妆，到了晚上卸妆却成了难题，皮肤不清洁干净造成毛孔堵塞还会长痘痘，所以很麻烦。后来我在朋友圈看见这款香皂，咨询了下，觉得挺神奇的，就先买了几块试试。
回去用过几次后，我太惊喜了，这块苗皂真是太棒了。我化过妆的脸只用苗皂洗了一遍，脸就变得干干净净，洗过后脸上很舒服。大家都知道洗面奶的泡沫都很稀，洗完脸上还滑腻腻的。但苗皂打出来的泡沫很细腻，像奶油一样。自从用了苗皂后，我几乎没再长过痘痘了。 一块苗皂=洗面奶+洗手液+洗发露+沐浴露+牙膏，超高的性价比有木有。
洗脸：对青春痘、皮肤粗糙、毛孔粗大、瘙痒、暗哑、黑头、出油、干燥、细纹、色斑等现象有很好预防及改善作用;
洗发：在清洁头发的同进，能有交预防、控制头皮屑、头皮瘙痒、断发、掉发;滋养、坚固发根、改善发质;
沐浴：长期使用可去除肌肤的红疙瘩、消除皮肤瘙痒，使皮肤细嫩光泽;可预防身体各部位细菌感染、去除异味。
刷牙：牙龈出血、牙周病、口臭、清洁杀菌。