眼睛肿了其实是一种常见的眼部症状，我们通常也叫做“眼睛浮肿”。眼睛浮肿就是指异常外形肿胀突出，并有时带有疼痛感的情况。那么眼睛肿了怎么办？有什么方法可以快速给眼睛消肿呢？别着急，今天三九养生堂的小编就来告诉你给眼睛消肿的各种有效方法，一起来看看吧。拥有一双明澈动人的大眼睛是每个女生的追求，但往往因为经常熬夜失、饮食等原因造成眼部浮肿，看上去极不美观。今天小编给大家支几招，让爱美的美眉们跟眼睛浮肿say no!方法：1、取适量的鲜牛奶滴在化妆棉上，将化妆棉轻轻地敷在眼部，待干后取下洗净，可快速有效消除眼部浮肿。2、将茶叶包温水浸泡一分钟，放进冰箱十五分钟后，用毛巾包着茶叶包敷眼，五分钟后取下。茶叶中含有的单宁酸是有效的收敛剂，这样做可以快速减轻浮肿现象。
4、睡觉时候枕头垫的过低，会导致脸部血液不循环。睡觉时，把枕头垫高6~8寸，可有效缓解脸部和眼部的浮肿。5、每天早上起床冷水洗脸，可刺激脸部的血液循环，减轻脸部和眼部的浮肿，这是最经济又方便的办法了。6、将黄瓜切成薄片，敷在眼部，待干后取下即可。黄瓜具有紧致皮肤消除浮肿的作用，先放入冰箱冷藏一下效果更佳哦。7、平时注意饮食要清淡，睡前不要喝尽量不要喝水。并注意出现眼睛红肿时切忌热敷，热敷会导致眼部血管扩张，眼压增高。
生活小技巧：1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触