专家建议拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌.。另外，必须每天洗头，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水。
护发素方面，最好是用有收缩效能的.有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
解决方案：加强水油失衡、改善头皮发炎
1.读懂头发的护理需求。许多人一遇到头发油腻，就急着去买强力洗发品，这样反而会让原本属于干性的头皮缺水过度，加剧出油状况。建议先搞清头皮属性再对症调理。在购买洗发精时，不要以头发的状态（毛燥、油亮）为主要考量，应先了解自己的头皮状态（中、干、油性）。而选择护发素则恰恰相反，需要多多参考发丝，特别是发尾的状况。最好使用含有水解蛋白，以及多种氨基酸的护发素，比如一点柔复活素，对改善发质有很好的效果。2.向后梳头发时要将发梳轻轻往前带一点
虽然油头的一大特点就是将头发全部向后梳理，但是想要更好的修饰脸型的话，在向后梳理头发的时候还是要将发梳稍稍的往前带一点，就像是我们将头发倒数刮蓬一样，这样能让发根处看起来更加的立体。3.选用不同宽度的发梳来塑造背头的纹理感
如果你喜欢线条相对明显的背头就可以选择齿距较为宽一点的发梳，如果你喜欢更加光滑感的背头，则可以利用鬃毛梳来梳理。
其实女生的油头和男生油头分类类似，但呈现出的造型效果却和男生油头各有千秋，有一种特别的魅力，小编只想说：能驾驭的了油头的才是真女神！
对于男生一丝不苟的Slicked Hair大背头，女生版本相对可没有那么多讲究，相比其男生需要贴合、服帖的正式感，女生梳起Slicked Hair则是时尚感十足，不需要死板服帖，偶尔漏下一撮发丝更是别具有一丝性感的感觉！