晒斑又称日照性皮炎，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为色素沉着。它是因为紫外线辐射导致的。
雀斑发生在面部皮肤上（多数长在鼻部和两颊）的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传，日晒可诱发和加重皮损。它多数是由于遗传导致的，当然日晒也可能会导致雀斑的出现。应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂以防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。
晒斑通常是由于强烈的太阳光刺激黑色素的分泌，而又导致色素的沉淀而引起的。晒斑一般有一定的自动消失能力，但是为了促使斑点快速彻底的消除，可以通过补充维生素减少色素的沉积，平时也要多喝柠檬水或者花茶等，这些饮品中都含有一定量的维生素，能够起到美白护肤作用。在有光照直射的情况下，需要做好防晒等防护准备，以免会加重斑点的颜色。
当脸上长有晒斑时，不用过于担心，晒斑和其他斑点是不太一样的，它有一定的自行消失的能力，只要远离刺激的光照，并注意皮肤的保养，就能够明显的变淡变浅。晒斑的形成和黑色素的积聚有关，如果想要快速消除斑点，就可以使用维生素等具有抑制色素沉积作用的药物，平常也要注意美白护肤，每天都要使用祛斑作用的面膜等护肤品，都有利于皮肤保持白皙。
晒斑如何预防呢?
紫外线是晒斑引起的主要原因，所以预防晒斑的关键在于防晒，同时呢适当补充维生素e、c，能够促进细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成平时多喝水、多喝汤，多吃水果，鸡蛋等瘦肉中的优质蛋白质也可以促进皮肤的光滑细腻。
如果你没有做好防晒预防，不幸让晒斑生成了，那么就采取措施解决它吧，下以下就是几个去除晒斑的方法：
方法一：晒后立即补水
晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。
方法二：饮食调节淡化晒斑
胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。
方法三：药物治疗去晒斑
主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来淡化斑点，减少色素沉着，在使用药膏前一定要做过敏性测试，以防敏感。
方法四：激光去晒斑
用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。
晒斑是能够去除的，但是也不要大意，日积月累的顽固晒斑可就很难说了，等着祛斑不如早点防护，养成良好的防晒习惯！
雀斑是很常见的面部色素沉着的一个情况，一部分的患者是由于遗传的因素所导致的，但是有很大一部分的人是由于后天没有注意保养皮肤，经常的进行暴晒或者是一些辐射刺激所导致的，所以在生活中的时候一定要多注意，做好预防措施能够有效的避免雀斑的生成。
预防雀斑的方式其实是有很多的，尤其是在生活中的时候，要避免暴晒，而且夏季炎热的时候最好涂抹防晒霜是比较好的，同时避免使用激素类的化妆品，这都是有效的预防雀斑的生成的，所以在生活中的时候要多注意一些，能够有效的避免雀斑生成。
1，防晒其实是很重要的，因为色斑是最害怕日晒的，因为长期的暴晒或者是紫外线的照射，那么是很容易在面部形成雀斑的，因为在日晒的时候，那么会让皮肤上面出现黑色素基底层黑色素的含量出现增加，长期以往会很容易在面部出现雀斑，所以在生活中的时候，尤其是夏季，最好做好防晒，涂抹防晒霜，遮阳伞，避免在中午12点，阳光最刺激的时候在阳光下暴晒，都能够有效的预防雀斑的生成的。
2，要谨慎的使用各种创伤性的治疗，尤其是很多的女孩子会选择激光或者是冷冻治疗面部的雀斑或者是一些其他的美容方式，那么这些方式对于皮肤的伤害很大，尤其是对于皮肤免疫能力比较差的人来说，那么是很容易造成雀斑生成，甚至造成毁容的情况出现的。
3，尤其是一些激素，铅汞等一些有害的物质也需要避免的，这些物质往往是一些速效的祛斑霜，美白霜，面膜，那么这都是会导致一定的副作用，对皮肤影响很大，造成雀斑出现，所以需要多注意，避免使用这类的化妆品，在选择化妆品的时候最好选择保湿，植物性，动物性的是比较好的。
多注意一些以上的事项，那么都能够有效的预防雀斑的形成的，一般当出现后，其实治疗的方式是有很多的，可以选择药物治疗，激光治疗，冷冻治疗等方式，但是要根据自己的情况而定，千万不要盲目的进行治疗，避免在脸上留下疤痕就不好了。