皱纹出现的原因
皱纹出现的早晚均因人而异,而且和皮肤的保养,生活条件、天气等因素有关。一般来说,20岁左右额可能出浅小皱纹,30岁左右额皱纹加深增多外眼角出现鱼尾纹上下睑皮出现不同程度的皱纹,40岁则出现眼带,鼻唇沟加深,口角出现细小皱纹,50岁则眼带加深并出现下睑纹,上下唇也出现皱纹,到60岁则全颜面弹力下降颜面皱纹加深。
人为什麽会产生皱纹呢?这与人体内衰竭因子-自由基的作用有关。自由基的增多,促使细胞老化,皮肤弹性降低,皮脂腺分泌减少,皮肤发干。再加上皮肤汗腺排泄不畅,导致代谢产物淤积,天生毒素,刺激皮肤皱纹产生。
行动一--面面俱到抗皱纹
1、眼角皱纹
眼睛四面的皮肤只含有少量的脂肪,且眼皮是人体最薄的皮肤,格外脆弱,易水肿,很轻易长出皱纹,并随着年龄的增长而不断加深。
强化眼部四面肌肤
可常做眼部运动,比如尽量睁大眼睛,持续几秒种;缓慢闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,持续反复五次,一日可数次。
在平时的眼部皮肤调理中,正确进行推拿保健,使用以下四种方法推拿:
(1)用食指、中指、无名指合拢起来,从两眉间顺着眼眉向外推拿,直推拿到额角的太阳穴,反复20次。
(2)从鼻梁顺着下眼皮向外推拿到耳前,反复20次。
(3)从额角向下推拿,一直推拿到颧骨下。
(4)闭住眼睛,在眼睛四面推拿20圈。这四种推拿方法,可以一次使用,也可选择其中一两种轮流使用。患有眼病的人,眼角纹理增多,平时应注意防范和治疗眼病。
补充眼部水分
必需供给足够的养分及补充失去的水分,常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等贴眼,会有助于眼部肌肤的滋养,我们还应该养成用眼霜的好习惯,滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四面,最后以打圈方式推拿五至六次即可。
Tips:把鲜、蜂蜜各等分,调成稀糊状,在眼角易出现皱纹的地方涂抹,涂抹后推拿5分钟,停30分钟后洗去,每晚一次。
2、嘴角皱纹
在皮肤自然老化的过程中,结缔纤维母细胞对维生素C的吸取与作用能力会随着年龄增长而逐渐递减,而维生素C是胶原纤维合成的过程中不可或缺的催化剂。由于胶原纤维的合成数目减少,使得真皮层对表皮的支撑力变差,从而在嘴角形成了皱纹。
要维持充足的睡眠和良好的新陈代谢。
经常熬夜或睡眠不足,会令肌肤中的胶原蛋白大量流失,皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给,很轻易在嘴角形成弹性下降、松弛及早衰现象。因此,养成良好的作息习惯,幸免熬夜或者过渡紧张疲惫对改善嘴角皱纹格外重要。
要经常进行嘴角推拿
应用中指指腹,由下往上以画圆的方式推拿,做3~5次。依照嘴角皱纹垂直方向推拿,当皱纹呈横态时,就要纵向推拿;皱纹呈纵态时,就要横向推拿。
要注意日常饮食营养平衡
多吃富含维生素A、C、E的食品,多喝水。
新奇的瓜果汁可直截用于美容。如用西红柿汁涂擦嘴部皮肤,不仅能增加嘴部皮肤表皮细胞的水分,而且还起营养细胞的作用,从而增加其弹性。
Tips:将香蕉捣烂后,加半汤勺橄榄油;或者将丝瓜汁混合酒精和蜂蜜,把汁液涂在脸上,待皮肤完全吸取后,用净水洗净即可。
3、面部皱纹
经过饮食抗皱纹
食品对皮肤的代谢、分泌和营养的关系紧密,吃维生素A较多的动物肝脏、虾仁、菠菜、南瓜等可润泽皮肤,防止皮肤干涩、粗糙和萎缩。多吃富含胡萝卜素的熟透胡萝卜,可防止皮肤胶原蛋白质和弹性纤维素因遭受紫外线照耀被摧毁。常吃富含维生素B的花生仁、糙米、豆腐、蔬菜、豆类以及富含氨基酸的优质蛋白质食品--如鲜鱼、鸡肉、瘦猪肉、牛羊肉等,特别是富含胶原蛋白质的猪排、牛排、猪耳、猪脚、肉皮等,均有平展面部皱纹的工效。
药物治疗
猪皮内所含的胶原蛋白质为猪肉的2.5倍,从猪皮中提炼的"胶原注射液",可以直截注射于皱纹的皮肤下,同时服用维生素C。这是消除面部皱纹的有效疗法。
经常进行面部推拿
方法是先把手掌擦热,从额头沿眼眶到面颊,最后至下巴,往返轻轻推拿30多周,至颜面微微发热时为止,逐日早起和入睡前各推拿一次,长期坚持,也可使面部皱纹逐渐消逝。
现代疗法--激光除皱
现代高科技的产物,首先用电子仪探侧出皮下神经末梢的电位差(即失去的能量),然后用除皱仪确定每条皱纹四面的神经末梢部位,再由医务职员操纵特种激光机多次照耀,使硬化后的皱沟纤维化,将凹处重新填平。用这种方法可以消除粗条皱纹。
4、颈部皱纹
颈部肌肤十分细薄而脆弱,颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数目只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,难以维持水分,更轻易干燥,所以很易产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种,一种是初期老化的皱纹,十几岁时便开始出现,这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是受紫外线的影响,并随着年龄的增加而加深,这种皱纹可能格外明显。
很多女性格外注重“面子”上的保养,绝不吝啬地往脸上“堆砌”各类护肤品,却对颈部肌肤不闻不问,不太注意调理,所以一些女孩从25岁开始,颈部便有明显皱纹了。如果年龄偏大,颈部皮肤已经出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况,更须要具有针对性的颈部保养。
使用颈霜调理颈部
在做面部调理的时候一定不能忽视了脖子,天天擦护肤品的同时一定照顾到脖子。在日常的调理中,用乳液轻轻涂抹均匀在手上,然后由下往上以手指的部分轻轻往上推,但要把细纹拉直,经常做可以达到减少颈部皱纹的效果。
记得天天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品,都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分,能加速新陈代谢,塑造颈部线条。将颈霜均匀涂抹在颈部,双手由下往上提拉颈部肌肉,这样可防范颈部的细纹、舒缓一天的疲惫及爱护颈椎的健康。