千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。祛黄褐斑为面部两颊和前额等部位的黄褐色色素沉着斑，多对称分布于双面颊，形如蝴蝶亦称蝴蝶斑，医学又称“肝斑”、“黧黑癍”,多见于女性。目前认为可能与妊娠、口服避孕药、内分泌、某些药物、化妆品、遗传、微量元素、肝脏疾病及紫外线等有关。女人祛斑是为了美丽，但是长久使用美容产品祛斑可能会产生副作用，但是服用祛斑汤可能就没有这层顾虑了。关键是祛斑汤的食谱有哪些呢?小编推荐四道祛斑汤，让你美丽不怕副作用。
一、七宝祛斑饮，材料：山药30克，薏仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。做法：1、将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅。2、加水2000毫升，煎1-2小时，即可食用，还能喝汤。功效：1、本膳用山药、扁豆，能健脾和中。2、赤豆、薏仁，可化湿清热。3、大枣，和营养脾。4、芡实，涩肾养胃。5、莲子，分清别浊。6、故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。
二、百合蜂蜜汤，材料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。做法：1、百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升。2、再加水煎，取汁200毫升。3、2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。功效：1、本膳用白芍，柔肝敛肝。2、香附，疏肝理气。3、白芷，祛风养颜。4、百合，养肺滋阴。5、糯米，和中养颜。6、加上蜂蜜，可润肠泽肤、防治黄褐斑。
三、猪肾山药汤，材料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。做法：1、猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次。2、最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。3、山药，皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中。4、再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。功效：1、本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血。2、沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。3、适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
四、地黄老鸭煲，材料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。做法：1、老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水。2、生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内。3、加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。功效：1、本膳用生地，滋阴养血，山药，健脾益气，和中养胃。2、枸杞子，补养肝肾，填益精血，鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜。3、可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能祛斑养颜。