夏天我们容易看到有些人的脖子上长满了痘痘，红红肿肿的，看起来很吓人。其实脖子后面是容易长痘痘的部位，你知道脖子后面长痘痘是什么原因吗？脖子后面长痘痘反映身体健康程度，与淋巴排毒不畅有关。脖子后面长痘痘是什么原因？一、淋巴排毒不畅在脖子和脸交界的那一圈皮肤如果长痘痘，通常是淋巴排毒不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。二、油脂分泌过多暗疮性痤疮的源头是毛囊油脂分泌过盛，毛孔出口被油脂阻塞，形成白头及粉刺。皮层变厚也令毛囊变大，助长细菌滋生，刺激附近的组织发炎，引起红肿的暗疮。三、体内激素失调体内存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的。青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。 四、化妆品过敏出现的症状是皮肤自觉干燥、瘙痒，有时局部会泛红。而在这样的夏秋之季同样属于高度敏感期，皮肤轻易由于天气、温度和环境的变化出现红肿、丘疹等过敏现象。这几年，由于化妆品使用不当、日常接触硬质水、洗涤剂、刺激性食用品较多等，很多人皮肤的敏感度变得越来越高，高度敏感期也越来越长，容易造成脸上、脖子上长痘痘。五、清洁不到位清洁是护肤第一道程序，但是很多人只注意脸部的清洁而疏忽了脖子的清洁，脖子上的油脂洗不干净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘有机可趁。肌肤清洁不彻底确实会造成痘痘，但很多人却因为这个观念造成一些后遗症，很多人用肥皂或很强的清洁用品洗脸，造成过度清洁的现象，反而加重了皮肤刺激和过度干燥的情形，这样并不能减少痘痘的发生，而且肥皂或洗面皂之所以为固体，是因为添加了大分子的增稠剂，增稠剂会阻塞毛孔，会造成更多的痘痘。
如果长了痘痘，无论什么情况都不要去抓弄到感染发炎，而且要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重。每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的。因为清洁才是最重要的。水的温度不要是冷水，要温水。这样才干净又不伤头发。而主要的就是身体内部调理，如果跟自己的生活习惯有关，那就改善你的生活习惯吧。做到不熬夜多饮水多吃水果蔬菜和清淡的食物。方法/步骤1、 头发里长痘痘的原因，主要是因为内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔堵塞，头上开始长痘，再加上，头发上很容易粘上灰尘细菌，易发生感染，就很容易产生炎症，导致发痒以及疼痛等其他症状。2、另一个原因，就是因为体内激素水平失去平衡，这就导致了头发里长痘痘，而最好的应对措施就是需要从生活细节做起。3、解决头发里长痘痘的问题，那么一定要保持头皮清洁，为了控制头皮中的油脂分泌问题，那么要养成勤劳洗头的好习惯，及时的清除脸部和头皮上的油脂。
4、经常洗头，加上合理的按摩手法，这样能够帮助头皮呼吸，让减少油脂分泌。5、不使用油性化妆品，因为本身属于油性皮肤，油脂分泌过旺，再加上使用油性的护肤品，这无疑是加深了这种情况。6、对于长痘痘问题，我们一定要保持清洁度，而且注意饮食的健康。7、保持愉悦的心情，面对众多的压力，找到释放的好方法，这绝对是不能少的事情。8、保证能够充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，这对于控制痘痘肆意增长也很有效果。9、新鲜的蔬菜和水果能够很好的帮助我们从内到外的改善内分泌问题，摄入充足的营养，而且控制痘痘很有威力。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善促进生长发育起着重要作用常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等将对脂脱起到一定效果。