腰上长红疙瘩主要是因为年轻人肝阳上亢引起的。一般主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水，一般没有好的治疗方法。用硫磺沐浴液每天洗澡 一个星期就能看到效果。1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易刺激;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品注意事项：要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法,也是最土的方法，洗澡时将背部重点搓干净,有些地方手很难够到,可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓长痘痘的地方,容易感染）。 2,找天然的海藻面膜.把它涂在后背上排毒.（不要时间长,也不要常做,毕竟那些是化学成分多。3,喝水。不水分也是排毒的基本. 4,注意饮食作息,尽量少吃热气辛辣的东西,不熬。5,发现腰部长了豆豆,不要用手去挤或扣,否则容易感染,建议你去买沐浴盐,每次洗澡的时候在容易长豆豆的地方涂一些,并用手加以揉搓,要适度,用些日子豆豆就全都不见了。生活护理：再一次提醒您,注意饮食作息,尽量少吃热气辛辣的东西,不熬夜。
生活护理：再一次提醒您,注意饮食作息,尽量少吃热气辛辣的东西,不熬夜。治疗1.日常护理每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。2.痤疮治疗的常用方法（1）局部外用药物 维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂等。（2）口服抗生素 首选四环素类，其次为大环内酯类，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素。抗生素疗程通常6～12周。（3）抗雄激素治疗 如口服避孕药，适用于女性，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。（4）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。（5）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。3.痤疮的分级治疗（1）1级：一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。（2）2级：联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。（3）3级：常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。（4）4级：对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。4.痘痘的维持治疗无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。
预防方法1、身上长痘痘说明身上油太多了，所以，这种人就是对于太油腻的东西还是少吃好，常吃清淡的食物比较不会让油性体质加重。清淡的食物也容易使我们的肠胃消化，不易积留在我们的体内。2、洗澡的时候不要用香型类的沐浴露，清凉型的比较好。用毛巾搓浴会更好。洗好澡后要等身体完全干后再穿衣服，这样身体上的水不会残留在我们身上，如果不等干的’话，洗澡水就会残留在我们的衣服上，毛孔容易被堵塞。3、洗澡后有条件的话最后就是在身上长痘痘的地方抹上蛇粉。蛇粉吸油还是有效果的。长久坚持效果显着。4、海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。