夏季永远都是在烈日炎炎中度过，出去玩一次脸上就可能出现密集的晒斑，让人心情不爽。想要顶着晒斑进进出出呢，还是想没有晒斑尽情地玩呢？这个答案当然就不必多说了，小编这里提供对抗晒斑的妙招，让大家在炎炎夏日中再也不用担心晒斑啦。避免与烈日正面交战晒斑是阳光造成的，防晒就是最好的预防色斑的方法，让肌肤尽量避免与阳光接触，减少紫外线照射肌肤的机会。这样肌肤细胞就不会不断地向黑素母细胞传递信息，从根源上预防晒斑的形成。进行户外活动时，最好能选择在早上10点之前和下午3点之后，一天中这两个时间段是紫外线强度相对较弱的时候。如果难以控制在这两个时间段外出，那就要给肌肤好好地涂上防晒霜，对抗强杀伤力的紫外线，而且还要戴上遮阳帽、墨镜、披肩等，给肌肤做好全副武装的防护。晒后护理要做足除了防晒外，晚上一定要彻底清洁肌肤，把毛孔的污垢清理干净，能在一定程度上减少色素沉淀。如果被晒黑晒伤了，别急着为肌肤做美白，首先要做的是舒缓肌肤，修复受损的细胞。等肌肤的红肿灼热感消失再敷上黄瓜片，能有效帮助美白补水，镇静肌肤，减少黑色素所致的斑点。
细节决定祛斑效果①注意脸部的清洁，防止毛孔阻塞，配合按摩+敷面的美白祛斑护理工作。②注意保持每天八杯水的好习惯，多食用水果蔬菜，补充天然维C。③避免食用色素含量高的食物和饮料，如酱油、咖啡等。④适当的运动，保持愉快的心情，促进机体的代谢循环。每天补充多些维生素C、E，维生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用而维生素E是重返年轻，恢复健康的维生素，因为维生素E有很强的抗酸化作用，它可让细胞代谢活跃，让细胞恢复年轻的功能，可让白发逐渐恢复黑色，肌肤黑斑减少，达到祛斑的作用。
洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸，对人体的皮肤有柔和的刺激作用，能促使血管扩张，营养供应充足，使皮肤长得丰润饱满，去除黑色素。将新鲜胡萝卜挤汁，取10~30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持使用，会看到晒斑淡下去，效果很不错。