吃什么能消除痘印呢 为你推荐几个祛除痘印小妙招

痘痘好了，但由于太晚就医，或者是痘痘用手挤过，在脸上留下难看的红、褐色的痘印痘印。一下子成为我们心口永远的痛。总以为痘痘总算退去了，可恼人的痘印痘印却牢牢留在了脸上，示威似地提醒我们曾经有过的苦痛经历！要知道，治疗痘印远比治疗痘痘困难得多，但也不是说就没有办法对付它！那么到底痘印怎么消除呢？下面我就给姐妹们支支招吧！

平时可以多喝白开水，要多摄取新鲜的蔬菜水果，可以多吃胡萝卜，效果会很好，切记不能大量的吃辛辣的食物，会增加刺激，对消除痘印有副作用，另外，还可以每天服用一些维生素片来补充维生素，对消除痘印也会有很好的帮助，在内服的同时脸部清洁工作也要做好，平时可以那玩个用洗面奶清洁脸部，或者适当的加些白醋，对痘印的消除也会有好处，或者可以长期实用白糖洗脸，坚持就会有明显的效果。

生姜不仅是我们日常生活中的佐料品，同时也被广泛运用于日常生活保健，不仅可以增强消化能力，而且对青春痘痘印确实是有着不错的去痘印效果。虽然生姜能够淡化青春痘痘印，但其使用也有所讲究，才能最大限度发挥其去痘印的积极效果。生姜去痘印不仅可以和蜂蜜搭配用开水冲泡，而且也可以将切两片新鲜的有汁的生姜片轻轻擦揉疤痕，其用法也比较灵活。由于生姜去痘印是循序渐进的过程，所以有痘印的朋友要坚持才有更好效果。

生姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩
痘印是因为没有处理好痘痘，最终导致痘印留下来的，给人们的外貌带来一定的影响，想要通过饮食去痘印的话，效果不是最好的，但是最安全的，如果是水果的话，可以多吃芒果和水果，这两种食物可以清热解毒，有利尿的功效，芒果也称为水果之王，多吃可以排出体内的毒素，让痘痘得到缓解的效果，如果是对水果过敏的人，最好要注意，不要把这两种食物碰到皮肤，一般是不会有问题的，治疗的效果会比较慢，需要长期坚持。

水果是中医食疗的重要组成部分，在改善和缓解皮肤症状还是身体不适有着积极的作用。对于正处于青春痘或者曾经青春痘而留下痘印的女性朋友而言，在日常生活中多食梨、苹果、香蕉、芦荟蛋白在对皮肤杀菌祛痘，去痘印方面具有不错的作用和效果。值得注意的是，水果去痘印食物往往是被用于去痘印的辅助方法，对顽固性或持续时间长的痘印和皮肤问题，往往其效果较差，而将治疗、外敷、生活规律等方法相结合去痘印，其效果更佳更明显。

油性皮肤的人，脸上的毛孔是比较大的，容易出现很多的油脂产生很多痘痘的，如果痘痘是用手去挤的话，长期会引起痘印的产生的，这是比较令人苦恼的，但是可以用土豆片敷脸除去的，平时洗完脸之后，用洗干净的土豆切片敷脸坚持一个月的时间就可以除去痘印了，还要注意皮肤的补水。如果皮肤的水分得到补充的话，痘印也会自己慢慢的消失的，注意饮食是不能吃油腻的食物。
食疗去痘印
痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：
1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。