1生姜擦头皮最多一天一次，不要最好是每天洗完头发再使用生姜去擦头皮，擦到头皮感用生姜擦头皮能生发。关键是方法问题。常用鲜嫩生姜片，擦拭头皮，刺激头皮，生发。
4、 吃黑芝麻能促进白发转黑黑芝麻是对头发非常好的食物，国内外医学机构都认可黑芝麻的护发功效，黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效。此外，有研究表明黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，可促进黑素生成相关基因的转录。
5、 喝枸杞泡水治疗肾虚脱发枸杞、黑枸杞都可以补血益肾，针对肾虚脱发、体寒、肝肾功能弱有非常好的辅助治疗作用，每天喝枸杞泡茶，会让人气色红润、精神抖擞、毛发浓密。
6、 侧柏叶洗头治脱发古代医书有很多次都记载了用侧柏叶、桑叶洗头治疗脱发的案例。侧柏叶洗头可以清凉去热，也能杀菌止痒，是古代的“天然洗发水”，现代不少洗发养发产品也是含有侧柏叶精华成分的。
7、 鱼肝油、维生素B6、胱氨酸这是三种组合药物治疗脱发，在天涯上曾经有百万点击量，流传甚广。这三种药物组合其实是维生素A、维生素D、维生素B6和胱氨酸的补充剂，对头发生长确实有好处，作为偏方试试是可以的，但效果因人而异。
8、 淘米水洗头能去油淘过几次米的水，PH一般在7.2~7.8左右，有弱碱性，是天然的去油剂，而且特别柔和。淘米水一经加热后，变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢，清洁能力更强。此外，在淘米水中含有少量的水溶性维生素、矿物质、无机盐和蛋白质，用来洗头去油效果很强，又能养发。
9、锯叶棕提取物治疗雄性脱发这是外国人的“生发偏方”，有比较严谨的医学论证，甚至已经成为某些药物的特定成分。锯棕榈提取物可以抑制5a—还原酶活性，减少雄激素与雄激素受体结合形成双氢睾酮（DHT），从而可以缓解雄性脱发问题，被成为植物非那雄胺。目前有锯棕榈胶囊直接服用，也有锯棕榈成分的洗发水（比如阿瓦隆洗发水），主要的定位就是防脱发和强健发根，效果很好。以上这几种养发生发偏方，基本就是这些年广为人知、也确实有效的一些方法，大多数不用花很多钱就可以方便获得，很值得尝试。至于另一些生发偏方，比如何首乌粉、鸡蛋洗头、盐水洗头，因为存在副作用或者不确定性，就没有推荐给大家。毕竟安全、简单、有效的护发养发方式才是最有意义的！
充营养，固发觉脱发不是很严重的，可以两天一次，有一点间隔也是不会太影响生发和防止脱发效果的。热热的就行了，不要粗蛮地去使劲儿，这样会破坏毛囊的。过于频繁了，毕竟生姜也是极具刺激性的作料，太过频繁，过犹不及。起到生发的作用，那么，生姜擦头皮一天几次比较好，不会有副作用呢，请看详细的解答。