很多男士由于吸烟导致牙齿变黑，吸烟牙齿变黑怎么办呢？吸烟牙齿变黑的过程也是逐渐的，刚开始变黑的时候比较简单的方法就能美白牙齿，但是如果吸烟牙齿变黑比较严重...
很多男士由于吸烟导致牙齿变黑，吸烟牙齿变黑怎么办呢？吸烟牙齿变黑的过程也是逐渐的，刚开始变黑的时候比较简单的方法就能美白牙齿，但是如果吸烟牙齿变黑比较严重就需要其他方法来美白。
方法/步骤
1.增白牙膏：增白牙膏的原理是通过摩擦物质同牙齿表面的色斑发生物理性摩擦，所以对于牙齿表面的烟渍和一些牙垢是有一定的效果。如果刚开始有牙齿变黑的情况，可以采用这种方法来改善。如果是吸烟牙齿变黑比较久了，这种方法是没有多大效果的。
2.漂白牙齿：吸烟牙齿变黑用漂白方法来解决，能去除表面的烟渍和牙垢，但是对于深层的没有什么效果，而且漂白牙齿最好不要超过三个月。
3.洗牙加美白：先洗牙，把附着在牙齿表面的烟渍去除，然后再进行牙齿美白，这样由于吸烟牙齿变黑的情况能得到改善。
吸烟牙齿变黑的过程：
吸烟牙齿变黑一般是因为烟渍色素逐渐堆积甚至进入牙齿深层，使得牙齿的外表发黄、变黑。所以一般的美白牙齿表面的方法并不能真正的美白由于吸烟牙齿变黑的情况。
注意事项
注意合理膳食，平衡营养，多吃一些清淡、高维生素、高蛋白质和富有营养的食物；当然新鲜的蔬菜和水果是必须的。
美白牙齿后最好不要再吸烟，否则烟渍累积，牙齿还是会慢慢变黑的。
烟草
中国最早的字典《说文》是这样写的：“烟，火气也。”烟的本义就是火气，是物品燃烧时产生的气体。由此产生了许多与烟有关的词语，常见的烟雾、烟霞、烟花、烟波、烟尘、烟春、烟柳、烟岛、烟径、烟浦、烟雪、烟野、烟村、烟郊、烟云、烟景等等。近现代，国人渐称之为烟。
香烟认识误区
过滤嘴香烟很安全
名牌香烟虽然价格不菲，但它们绝对没有进行过任何无害处理，这不是因为生产商们不想，而是因为他们无法做到。早在上世纪60年代，美国的布朗·威廉姆斯菸草公司便开始寻找去除香烟中有害物质的方法，以便能够生产出一种安全的香菸。但历时多年的研究却毫无进展，最后得出这样的结论：由于香菸烟雾中绝大多数的有害物质都是在燃烧过程中产生的，所以根本无法在生产香烟时去除。
1952年，美国人发明了过滤嘴香烟，原以为这种香烟能够安全些，但是多年后发现它却使吸菸人死于肺癌的危险性足足提高了近20倍。1997年11月，美国《癌症学会期刊》上发表的研究报告指出：“越来越多的吸烟人患腺癌，这是肺部组织深处最小孔道内发生的一种新型癌症，它与50年代以前所常见的肺部表面上的鳞状细胞癌有明显不同。”
美国防癌协会的主任麦克·桑恩博士说：“香烟越淡吸烟人越会将烟深深地吸入肺部深处，致使更多的肺部组织与致癌物质接触。这便是主呼吸道腺癌患者增多的主要原因。”
仔细地研究人类广泛使用烟草产品近五百年的历史后发现，从十九世纪末期香烟逐渐流行后，与吸菸有关的疾病和死亡才开始大量发生，并且随着过滤嘴香烟的出现而愈演愈烈。在造成人类死亡的各种原因中吸烟名列榜首，其中过滤嘴香烟便是罪魁祸首。