不过现在是时候让肌肤休息一下了。专家告诉我们，早上不洗脸不仅能重建肌肤天然的防护层，还能创造自动的补水机制，这样一来不仅省了很多保养品，还能多一点赖床时间！
如果我们说早上不洗脸对肌肤更好，你会相信吗？也许你会认为我们疯了，从小我们都习惯早晚洗一次脸，我们也一直相信脸上的油分和脏污都要被洗去。不过现在是时候让肌肤休息一下了。专家告诉我们，早上不洗脸不仅能重建肌肤天然的防护层，还能创造自动的补水机制，这样一来不仅省了很多保养品，还能多一点赖床时间！
真相1 ：肌肤有自动修护功能
懒人的想法是，起床后肌肤还没有暴露于脏污的空气中，所以不需要洗脸。专家的理解是，我们在睡前做完了全套保养，肌肤在睡觉时会进行修护，你的肌肤花了整晚建造肌肤的自然防护屏障，所以我们为何把它洗掉呢？
真相2 ：省时又让保湿事半功倍
想拥有护肤品广告里笑靥如花女星的完美肤质吗？以小S为首的一拨女星都表示早上直接擦化妆水会比洗脸好，尤其对于干性皮肤。是因为你的日霜在肌肤还残留水分的状态下，吸收效果会最好，而且也不需要破坏肌肤防护层后再将营养补回去。
真相3 ：能让肌肤自动补水
曾经有一位认识的皮肤学博士说过，“驻颜的秘密就是不洗脸。”因为这个世界上最珍贵最好的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人玩命地用护肤品洗掉脸上自己出的油脂，然后再拼命地往脸上擦各种各样人造的油脂。如果你过不了心理那关，可以用清水洗脸，因为肌肤也是会渴的！
真相4 ：不洗脸真能让肌肤不敏感
一个针对敏感肌肤比较极端的疗法：14天不洗脸。其实“14天不洗脸”的理解并不在“14天”，也不在“不洗脸”，而在于“恢复肌肤自我修复的能力”，其实不论是哪种类型的敏感，都是由于抵抗外界刺激的表皮层出了问题导致。坚持14天左右，每天只是用温水清洗掉脸上的污垢等，并一定用活泉水或者确定对皮肤好的爽肤水，做好二次清洁，再使用安全乳液或乳霜舒缓干燥的皮肤。
真相5 ：有一定道理，但不适合油性肌肤
以上的四个好处都跟痘痘肌无缘，专家建议你们还是乖乖洗脸吧。经过一个晚上的新陈代谢，皮肤会分泌出汗液、油脂等物质，而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物，也有可能会沾染到脸上。因此，早上的清洁步骤必不可少。否则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺。
教你如何正确洗脸
“结合上述两个问题，我们要学会正确洗脸。”金医生建议：在不化妆不外出的前提下，也就是在比较清洁的环境中，可以两天使用一次洁面产品；若化妆或外出，可一天使用一次洁面产品。最好选择在晚上使用。同时，根据个人的肤质选择合适自己的洁面产品。
“比方说，油性皮肤，分泌油脂较多的，可用泡沫较多的碱性产品；皮肤较干的建议选用中性洁面产品。”金医生说，需要注意的是，洗脸时，水温要温热偏凉，动作要轻柔。
“尤其强调一点，从临床的案例来看，切不可过度频繁的使用洁面产品。”金医生说，很多得痤疮的病人，往往就是皮肤油就拼命用洁面产品洗，结果反而刺激皮肤代谢产物的形成和排除，油脂就越洗越多。此外，对于去角质等深层清洁，最好两至三周一次。