月经前眼皮长痘痘是什么原因引起的 5招解决经期长痘问题

经期前或者经期时，不少女性的脸上会冒出痘痘，颇为烦恼。痘痘的发生与很多因素有关，在经期，由于内分泌波动，其中就有女性激素水平的波动。所以，每到月经期间部分女性痘痘就会高发或加重。难道最注重的样貌就这样被痘痘给毁了吗？当然不能，所以，必须要解决经期长痘问题，每个月那段特殊时期的样貌也是美美的。

经期长痘痘的原因
在经期，长痘痘是由于内分泌波动。痘痘的发生与很多因素有关，其中就有女性激素水平的波动。所以，每到月经期间部分女性痘痘就会高发或加重。专家解释，女性在月经期间，孕激素和雌激素水平会明显下降，雄激素水平相对较高，会增多皮脂腺分泌。脂性分泌增多会堵塞毛孔，造成痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并导致皮肤的应激反应，产生痘痘、粉刺和红肿等。
上火
很多人都不知道，上火也是导致眼皮上长有疙瘩的原因，而一年四季都是上火的高发期。因此在平时生活中一定要注意做好预防上火的措施，一旦发现有上火症状就要及时治疗，以免诱发其他的不适症状。很多患者在发病初期会有眼睛痒的症状，并且每天早上起床后眼屎明显增多，这些都是最常见的上火症状。

如果翻开眼皮看的话会发现长有疙瘩，如果不及时治疗的话眼睛还会浮肿。这个时候患者应该适当吃些具有清热去火功效的药物，并且还要注意多喝水，这样眼皮上的疙瘩自然会消失。

睡眠不足
现如今很多人都存在有睡眠不足的情况，这与长时间的加班熬夜以及夜生活过于丰富有着很大的关系。然而专家提醒，在平时生活中如果长时间睡眠不足的话，同样会导致眼皮上长痘痘。相信长时间有熬夜习惯的人都发现，自己经常会出现有眼睛红肿、疼痛的现象，专家指出这是因为你眼睛里面长有疙瘩所致。

治疗的最好方法就是保证充足的睡眠，每天都要养成早睡早起的习惯，以免过度疲劳。除此之外如果眼皮痘痘有压痛感的话，可能考虑是麦粒肿这个时候必须要及时去医院治疗。

如何解决经期长痘痘
方法一：要平衡内分泌
可以利用食疗或者重要的方式品很内分泌，另外，可以使用维生素e软胶囊来保养皮肤。在临睡前，用洗面奶或肥皂清洁，使皮肤干净起来。接着，将胶囊里的维生素e涂抹于脸上。然后在早上起床后清洗干净。
方法二：使用抑制痘痘护肤品
在晚上，进行了基础的洁面，并涂抹上各种护肤品后，就可以在临睡前抹上一些抗痘产品，可以很好地抑制痘痘。
方法三：排毒保养

可以利用珍珠粉敷面进行排毒保养。可以根据个人喜好，在珍珠粉中混合蜂蜜和其他水果汁等，也可以直接使用珍珠粉面膜。首先，根据适当的比例在珍珠粉中加入纯净水，还可以加入其他东西，稍微搅拌，彻底调均匀后，轻轻地敷在脸上。建议每周使用一两次。

方法四：控油保湿
使用油脂调理保湿霜进行控油保湿。首先，选择合适自己油脂调理保湿霜，要注意在生理期来临的一个星期里，每天早晚都在洁面后坚持使用。
方法五：不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水。