过敏是免疫力高还是低呢 免疫力低下的原因及解决方法

过敏免疫力理论

传统中西医均认为，过敏是人体免疫力低下的问题。这个定义比较概况。按传统中西医理论，人体吃些补品等就可已不过敏，那么为什么过敏患者吃那么多补品加上锻炼身体等还是过敏呢？人体免疫力低下分种类和情况的，过敏症状患者是过敏免疫力低下的问题，是免疫力低下的一个范畴。而不是笼统的称为免疫力低下。
根据研究成果，过敏是人体应激反应过度的问题，降低过敏原刺激时身体的反应程度，就是过敏免疫力的问题。根据中医学原理探究，过敏患者是因脾胃虚寒，内腑不调导致身体器官容易发生变态反应。通过调理身体脾胃虚寒问题，转变身体变态反应程度，将身体碰到过敏原产生应激反应的程度控制在不发生症状的范围内，就可以定义为过敏体质转变，过敏免疫力提高。
过敏是一种人体免疫缺陷，过敏是人体对外界刺激的反应，是过敏原刺激过敏体质人群，身体产生过度的应激反应，导致过敏症状产生的过程，也是人体的自我保护过程。过敏是一个相对的概念，只有过敏原刺激人体，产生过敏反应的人，才能称之为过敏体质人群。这就是说，有些人，可能是过敏体质，但一辈子都碰不到相关过敏原，不产生过敏症状，所以即使是过敏体质，我们也无法对其定义。
过敏免疫力与过敏症状
过敏免疫力低下，是造成过敏的内在条件，过敏免疫力低下人群，在碰到相应过敏原刺激时，产生过敏症状，即定义为过敏体质人群，一般的，产生过敏性鼻炎，过敏性哮喘，过敏性咳嗽，湿疹，荨麻疹等症状。大部分患者是综合二种或者多种症状。
过敏免疫力的调理

过敏免疫力的日常培养主要有运动，饮食，以及健康生活的培养，包括少抽烟，酗酒，过敏患者少吹空调，并定时清洗空调，小孩子少去灰尘以及油烟多的地方等。 过敏免疫力的调理常见的汪氏敏清，综合维生素片等，平日里要注意膳食搭配，祝您有个好体质。

什么是免疫力？免疫力低下怎么办？
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。
免疫力低下的表现：容易生病，生了病恢复较慢，平时食欲不振对什么食物都没胃口，精神状态差，总想睡觉或者睡不着，打针吃药是家常便饭等等。可以说这些都是免疫低下的直接表现了。而免疫力低下不仅容易生一些小病甚至还会影响到整个身体健康，威胁到人的生活质量。
因此对于免疫力低下的患者而言日常一定要积极的找出免疫力低下的原因，提高免疫力。
1、过度的劳累
比如说熬夜，睡觉不足，压力大都会影响到内分泌系统和整个免疫力系统的，长期下期，免疫力会跟着下降了。
解决方法：日常一定要注意劳逸结合，注重睡眠，尽量不要熬夜，多注意休息。
2、心理压力大
情绪不稳定，抑郁等会影响到植物性神经，从而造成更大的疾病。

解决方法：保持一个乐观的心态，遇事多往积极的一面去想，不要钻牛角尖，不给自己过大的压力。

3、运动量过小
运动量不足是引起体力跟不上去，从而引起免疫力下降的根本原因之一。
解决方法：坚持运动，特别是对于长期久坐不运动的白领人士，日常更要利用一切可运动的时间多增加运动，比如说慢跑，瑜珈，太级，体操，游泳等等都是不错的选择，如果体力好的话，还可选择打打篮球，爬山，旅游等都是不错的选择。
4、饮食不均衡
挑食，营养不良，进食时间不规律，饮食混乱等都会影响到人体的整个免疫系统的营养的供给的。
解决方法：注意均衡饮食，不挑食，注意饮食时间不暴饮暴食，每种食物都吃一点，注意少食多餐，注意避免不健康的饮食方式，多注意良好的饮食结构的培养。平时注意少吃辛辣的食物，少喝酒，切记乱服所谓的保养品，避免滋补过度，打破了身体的平衡，影响正常的代谢功能。
5、过度的保护
很人知道细菌威胁是引起免疫力下降的根本原因之一，因此过度的保护，比如说什么都要经过消毒，过度的保护使身体的适应能力就停留在了经过了特殊处理的环境之中，一旦外界的条件没那么好的时候就生病了。
解决方法：不要过度的保护自己，平时要多注意与外界的接触。比如说冬季天冷了，完全可以在做好保暖的同时让自己多出来晒晒太阳，多接触下外界的自然的环境，对于提高身体的适应能力，抗病能力均有着不错的保健功效呢？
6、身体老化
身体老化是正常的现象，也是引起免疫力下降的根本原因之一。
解决方法：注意保持身体健康，多注意日常的保健，注意体检，有病就要及时医，切记小病不治拖成大病。当然了当身体有异样之时，尽量减少抗生素药物的使用，是药三分毒，如果不是什么大病的话，也可以选择物理的方法进行治疗等等。