首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。 试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D。
腿上皮肤干燥像鱼鳞怎么办
1、首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。 试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。
2、沐浴后要抹上润肤乳，一定要天天坚持。
3、平时应多饮水 ，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
腿上皮肤干燥像鱼鳞，如果患者没有太多异常感受和症状，可以确定是鱼鳞病，鱼鳞病的主要表现症状就是皮肤干燥、粗糙，而且还伴有糠秕状鳞屑，颜色谈褐至探褐色，紧附于皮肤的表面，不容易剥离，形状像鱼鳞片或蛇皮状，边缘略为游离。皮脂腺及汗腺分泌减少。
治疗建议：鱼鳞病极有可能出现瘙痒或出汗不畅的问题，平时患者要在医生的指导下，涂抹一些外用的药物，自己可以控制使用的时间，夏天之前用药改善鱼鳞的危害程度，那么就可以消除不敢穿短裤、短裙的烦恼。较为严重的病人可能需要较长时间的观察，同时也可能会内服一些药物进行治疗，也可以尝试西医的治疗方法。
对于鱼鳞病患者来说，目前还没有无根治的方法，治疗目的只是缓解症状，增加角质层含水量和促进正常角化等。
建议：
1、鱼鳞病患者在局部可用增加角质层含水量,去除过度角化的物质；
2、治疗则之全身治疗，可试用维生素A等药物；
3、皮肤如果较干燥，平时应避免过度洗浴，尤其不能用热水洗烫或用碱性太强的肥皂搓洗，在冬季气候干燥的时候,注意外涂油脂类护肤品以使皮肤保持润泽；
4、在饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。
最后提醒患者：鱼鳞病严重话也会引发其它的并发症，危害人体健康，出现这样的例子比较少，但还是提醒患者要引起重视，积极参与治疗鱼鳞病，尽量把它的危害降到最低。