很多人都是塌鼻子，鼻梁很低，使得脸看上去扁平没有立体感，造成了一些苦恼和自卑心理，那么，长了塌鼻子到底该怎么办呢？请看专家解答。
佩戴鼻夹
年纪比较小的青少年，可以购买专用的鼻夹，平时没事就用鼻夹夹住鼻梁部位，有助于鼻基底是一个定型，起到一个增高和固化的效果。
用手来捏
平时没事的时候，可以用手来捏住鼻梁部位，这个地方也是穴位的所在，捏的时候会感觉到一些酸麻，这是正常现象，请不要担心。
美鼻精油
使用复合型的精油，每晚睡前按摩鼻梁和鼻翼，精油是小分子的，可以很快渗透到鼻子的骨质层，起到刺激生长的效果。
注射隆鼻
怕动刀又想见效迅速的朋友们，建议去医院做玻尿酸的注射隆鼻，只需要在鼻根部位注射一点点，就可以迅速让鼻子变高变漂亮，一般当天就可以恢复。
塌鼻梁有什么方法解决?
自身的组织(软骨)植入鼻梁部充填鼻梁，这种手术方法要涉及身体两处，先在身体一处切取一块软骨块(如耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨等)，然后按鼻子的雕型需要进行必要的雕刻。
硅胶隆鼻法，手术方便;但成形鼻梁生硬;个别人会有排异反应.它的价格比较便宜，且对医生的技术要求不高，一般医生都比较容易掌握取放方法。
膨体隆鼻法，这可能是目前最好的假体材料、无任何副作用;但价格昂贵、对术者要求高.目前最先进的隆鼻材料为膨体材料.这类材料在国外整形界已被广泛应用.它性质极其稳定，不会与其它物质发生任何反应;无毒性、致癌性、致畸性;质地柔软并易于雕刻。
注射隆鼻法，原理其实与手术隆鼻的原理差不多，都是通过往鼻子的皮肤组织里填充物质而达到隆鼻效果，但不同的是，注射隆鼻不需要切开鼻子的皮肤组织，仅仅通过针剂注射的方式就能达到填充的效果。因此注射隆鼻与手术隆鼻的区别主要在于隆鼻的手段上，一个是手术切开的方式，一个是注射的方式。