痘是皮脂腺分泌旺盛导致的.平时要多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,蜂蜜是公认的美容佳品，它含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素、糖类等元素，因而具有滋补护肤的美容作用，蜂蜜不仅能够内服美肤，还能与多种食物搭配外敷美肤，让女性光彩照人。蜂蜜似乎凡是皮肤问题，它都能起到一定的作用，对于治疗痘痘也有一定的疗效。一、蜂蜜外敷治疗痘痘。蜂蜜是很好的抗菌素，在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，对于油性或有雀斑的皮肤尤其适用。在美国佛蒙特州，灼热的蜂蜜还被用做止痛和治疗泡的良药，而且它的黏性可以聚合各种营养物质，所以也是做面膜的理想素材。所以你可以在睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了一些。或者用棉签蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上，停留30分钟即可，可见蜂蜜祛痘也很简单。
二、蜂蜜内服法治疗痘痘。蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，还可以润肠通便，排出体内毒素，肠胃好了,自然内分泌就好了。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。所以你可以每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服。
它对于因内分泌失调而引起的痘痘有不错的疗效。经常服用蜂蜜水，能延缓衰老，增强免疫力。长痘痘的两种人，第一种是青春期已过，脸上因为上火或者熬夜等原因，偶尔冒出一两个痘痘的人，这种比较好办，先把脸洗干净，用棉签沾一点纯蜂蜜，涂在痘痘的表面，然后就不用管它了，一般情况下，一个夜晚或者一天的时间，痘痘就会消退。如果您遇到这种情况，可以试试啊。